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运动:
您若坚持一个月，别人觉得您怪怪的；
您若坚持一年，您的小孩都会觉得您很了不起!
您若坚持三年，所有人都会对您另眼相看；
您若坚持十年，那就是一个生命与另一个生命不可企及的鸿沟!
今日运动检视：轻松，完成健走13508步，持续精进，顶着小雨完成6.22公里晨跑，嘉许自己!每天坚持!每天进步一点点，每天给自己加油！体会持续的力量！找到不一样的自己!
晚安!亲们!为明天的精彩储备动力!加油！
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【健康心语】晚安好梦!（40）🌺🌺
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