图片发自简书App
周日，三门课程的学习全部没有打卡，深夜12点才突然想起，一切都晚了，心碎了一地。
那天早上八点半才起床，做早餐，自己化妆，然后出门陪同学逛超市，下午一点钟送同学出发回家，下午两点钟到晚上九点半和朋友们聚会，十点到家，开始写作文，早睡打卡，又继续修改作文，发送至007平台，时间23:59，一切完毕，突然想起网课一个也没完成，晚了！完了！完了！完了！……没有遵守规则，就获得不了额外的奖励回报，一切全功尽弃！
反思，不能怪事情和别人，只能怪自己啊！只能怪自己！以往的要事忽略和拖延习惯，迟早会以因果来回报我，这是警示来了。
今天找出樊登读书会的一篇《掌控习惯》，听了前半部分，听进了两句话：如果想避免自己陷于电视，就断掉便利条件（拔掉电源，或者准确说出想看的电视名，说出看多长时间，才能去看）。如果想避免遗忘事情或携带物品，念叨一遍。
要事第一，保持觉知的时不时提醒自己，快速去行动并完成它。
