今天晚上一边跑步一边听神雕侠侣虞潇君和也知也非的榜样分享，收获满满，也是感动满满，还吃了满嘴的狗粮。跑的时候就在想，分享多久我就跑多久，结果就跑了52min，虽然跑的有点慢。

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听他们讲述他们的爱情，菲菲姐说“爱的本质就是心甘情愿的给予，好的爱情对双方都有滋养和帮助。”虞潇君说，有些人可能一眼就对上了，缘分可能是上辈子就注定的。他们彼此就是上天注定的缘分。

吃了这么多的狗粮，自己都有点想谈恋爱的冲动了。虞潇君说，找到一个好女孩，然后一起成长；我需要做的就是找到一个好男孩。二、新的环境给自己建立一个积极真诚的人设，然后保持住。保持每天都积极向上，乐观真诚。

敞开心扉，去接受自己的不完美，向内去探索自己。从自己身上找到问题的答案。

相信我，你并不孤独。

接纳那个不好的自己，改变那个不好的自己，向内去探寻。

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不断去充实自己，成长为那个期待的更好的自己。