本来今天和女儿约好，早起一起去买菜，快10点了，忍不住去敲门叫女儿，但是沒声音，看来还在睡，昨晚上就听见女儿起来两次，上洗手间，估计有1，2点。我也有点情绪了，索性不去买菜了，就边听歌边练字，这样舒缓下自己，到11点了，还没起床，就直接大声叫女儿起床了，还好这回终于醒了，磨蹭了一会儿，开门，来我房间，又躺下了，我问她这两天情绪不高啊，学习也没上周那么干劲十足，女儿说没有，一样啊，我说我这几天情绪有点低落，要调节下，她说你刚才听的歌不适合，会让情绪更不好，（当时我就很欣慰女儿知道关心我，告诉我要怎样调节情绪。）我说我听这歌管用，于是也就不多说，让她快去洗漱，中午点外卖吃。女儿洗漱完，就坐电脑旁开始学习了。吃完饭玩到3点，然后又惯例3点后去运动，回来接着学，而且又给了我一个惊喜，竟然按照我建议的蕃茄钟，来学习，真的没想到，女儿把我说的话听进去了。感觉自己的能量越来越大了。
感赏自己入群学习是非常正确的选择
感赏自己越来越好，越来越稳定
感赏女儿身体不适也坚持要运动，哪怕是出去走两圈
感赏女儿对学业也是有自己想法，也是想能学好
感赏孩子爸爸保持好心情，耐心对女儿
投射自己学习进步，能量满满
投射自己每天开心，好心情
