最开始读这本书不过是出于无聊，随手翻开一本心理学的书籍看看。

结果却发现这本书以外的有趣。

它实际上是一本“自恋人格障碍患者家属-恋人自救手册”。

说人格障碍或许听起来有点夸张，不过事实却是如此。

马基雅维利主义、精神病态（或称反社会）与自恋被通称为“黑暗三人格”。. 他们有三个共同的特性——操纵性、冷漠无情、自我中心。

因此，说自恋是人格障碍绝不为过。

不过自恋者最大的危险，实际上在于他们对于周围的家人朋友或者是伴侣的打压，控制，破坏和扭曲你的认知，让你逐渐一步一步落入他们的陷阱中。

首先，辨识自恋者。

我们的社会风气与导向，是培养自恋者的温床。正因为自恋者负面特性，导致他们往往能够不择手段的成功，荣耀加身，让他们看起来光彩动人。

但是这样的人，你千万小心，因为你若与对方密切接触，那么得到的不会是荣耀共享，相反，你要承受他们的操控打压，对你的认知扭曲贬低，而且，这种人对你的成就与美好，只会心生妒意。在最糟糕的时候，也完全无法与你共情。

在她们看来，你不过是有工具利用价值的被操纵者而已。

其次，正确认知。

其实，本书作者，最好的建议是，遇到自恋者，马上，立刻跑！

但是，现实永远是复杂的，很多人以为自我自信崩溃，或者是经济，宗教，家庭等诸多原因，根本无法做到潇洒离开。

那么这种情况下，作者的建议就是：管理好自我期望。

首先记住，自恋者永远也不会改变（好的）。

如果你期待你成为对方的拯救者，那你就是痴心妄想的。

当你明白，对方永远也不可能改变成你想要的，或者说幻想中的样子的时候，你就能理性客观的面对很多事情了。

比如，1、你会认识到，对方不可能赞美和欣赏你，所以，你的成就和喜悦最好不要和对方分享。就算是分享，也要先和其他人。准备好迎接对方的冷嘲热讽的时候，再去和对方说。

2、你会知道，对方根本不存在同理心这种东西，所以，当你特别悲伤难过，需要安慰和共情的时候，绝对不要和对方寻求安慰。

要么他们会把你当做大麻烦直接无视你，要么，他们会对你冷嘲热讽，或者是贬低你，指责你。无论如何，想要从干枯的井里面提取水，都是一件非常傻瓜的事情。

3、找无关紧要的话题和他们聊天，实际上，这就是和陌生人展开聊天的方式。最好对他们的期望，也只当做一个陌生人。

不过，我感觉，很有趣的点，在于，我从这本书，看到很多认识的人，身上多多少少的阴影。

我很好奇，这种人，如果功成名就，一直被人捧着还好。

一旦遇到麻烦挫折，或者是别的什么。

如果对方很弱，被操纵且无法挣脱还好，

否则，对方一旦离开他们，这个贫瘠的连自我内在都没有的家伙们，一定会非常痛苦吧。

不管怎么说，这本书给我很多新的思考。特别是揭开了一些平时我不理解和忽视的现象，给我很多启示。