白天:

宝贝儿子好！

你的关键词:上午日记作业、午餐炉面提前、听浒好汉逐逝、奶园陪姑老家、妈在九江聚餐、一点爸陪午休、两点新视绘画、四点速写材料、妈在家做米线、餐后妈休半时、录音妈难叫醒、只好留妈睡吧、大卧听读英语、早洗早睡读书、九半关灯睡觉、帮爸捏耳催眠、休十七半起床、九半昆仑跆拳。

妹妹关键词:姑拿物品老家、跟随不怕误画、分开天乐哭弃、高速口返找园、回家梳洗下楼、跟爸哥画新视、下课展画苗女、看看有多逼真、到家天乐兴奋、晚餐米线后作、爸帮查验错误、七半开始喊困、洗漱陪乐奶卧、五点早醒再眠、七半餐桌写字、明日要到姑家、作业带上会做、回家爸帮检查。

爸爸关键词:任职会议二楼、崔局语重心长、妈电娜急回家、取物娥坡带园、家餐炉面妈留、陪天一点午休、两点送宝绘画、记信接宝四点、办公哔站螺旋、近期高点需调、晚餐米线悔多、早睡诵读华杉、家教后默青玄、惭愧忏悔无价、四五早醒晨跑、维刚推书十本、哔站听书秦制、家餐陪宝步班。

昨天中午，爸爸回家后，只有你一个人在家。

你说，自己已经吃过饭了，姑姑要回家，田园跟着奶奶姑姑，回老家取东西了，然后奶奶会留下来，多住几天。

爸爸吃饭的时候，你拿着爸爸的手机，听了《超级水浒传》中，好汉们最后，是怎样一个一个离世的。

一点午休时，你问爸爸，要是田园回家晚了，是不是就可以，不去上绘画课了。爸爸说，是这样的。你说，那怎么行呀，那样的话，我也不想去了。

爸爸回应到，爸爸理解你的心情，但我们要把目光，放到自己身上，放到自己的事中，眼睛盯在别人身上，会浪费自己的时间和精力，更无暇把自己的事做好。

对此，你表示认同。

爸爸说，完全做到只管自己，是很难的，需要我们，用一辈子的时间，来慢慢修炼。但当我们，一直这样要求自己的话，身心就会获得，实实在在的收获。

一点半时，门口传来一阵响声，是奶奶带着妹妹乐乐回家了。

原来，姑姑开车把奶奶妹妹，送到四馆一院离开后，乐乐一直哭个不停，说不能和姐姐分开。姑姑无奈，只好从高速口掉头，把乐乐送了回来。

妹妹一进门，就到卫生间洗漱，等着和咱们，一起骑车，到新一视界绘画。

一点五十五，咱们准时抵达，新一视界楼下。

下午三点五十，爸爸准时到新一视界楼道，等着你们下课。

下课后，你拿着一包速写材料，说刚学的速写，太有意思了。这时，妹妹也拿着，一张画有苗族姑娘的画，出来了。

把你们送回家后，爸爸步行返回单位。

晚上，妈妈给咱们，做了一大锅米线。

刚吃完饭，妈妈就感到困倦无比。这是因为，妈妈中午和同事，在九江聚餐，未能午休。

妈妈跟你说，先到你卧室，休息半个小时，并委托你，到点后去叫醒她。

妹妹则拿着作业，趴在客厅茶几旁，边写作业，边看电视，边跟乐乐互动。

大约七点半，你到自己卧室叫妈妈，可是怎么也叫不醒。看来，妈妈实在太困了。你带着些许无奈，拿着平板，到大卧室进行英语听读。

晚上八点，爸爸检查完，妹妹的数学作业后，你们已经洗漱完毕了。

妹妹跟着奶奶乐乐，到奶奶卧室休息；你拿着《律师是怎样练成的》，到大卧室等爸爸洗漱之后，一起入睡。

爸爸洗漱过后，到卧室诵读了一篇三遍《家庭教育指南》，和一篇一遍《华杉讲透论语》。

睡前，爸爸读了几篇，林清玄的《不看，是一种自在》中，有关惭愧和忏悔的评述。

林清玄从给父亲办丧事时，请道士的经历，谈起各种经书中，有关忏悔的记录。

林清玄自问自答道，人为什么会知道忏悔呢？因为知道羞耻、知道无明、知道惭愧，知道这是不完满的世界，而我们是不完满的人。佛教里认为，人间最重要的是“惭愧心”，如果不能惭愧，就不成其为人，而是畜生了。

林清玄说，忏悔可以很复杂，也可以很简单；忏悔的本身，是很困难的，但只要心念一动，也很容易着手。

林清玄评论道，惭愧与忏悔是人生中极重要的品质，当一个人不知道惭愧，他就失去了同情与悲悯；当一个人不知道忏悔，他就失去了智慧与宽容。

林清玄总结说，我们所处的社会，一天天失去了单纯与谦和的品质，一日日以机械化、电脑化、科技化自豪，使人的品质，日益像机械或电脑，想是与现代人不知惭愧忏悔有莫大关系，机械是永远不会惭愧的，电脑是永远不会忏悔的！

愿我们，务必时常，对自己的言行，进行反思。自己说出的，做过的，令人惭愧的言行，一定要及时进行忏悔。

咱们关灯的时候，是晚上九点半。

今早四点五十，爸爸起床洗漱。出门晨跑时，已到五点半。看来，磨蹭了一会。

到四馆一院之后，爸爸在得到中，听万维钢老师，推荐了九本书。然后，爸爸就到哔站上，搜了其中一本《秦制两千年》，听了两章。

其余七本，《星空信使：宇宙视角下的人类文明》《一个巨大的世界：动物感官如何揭示我们周围隐藏的领域》《情绪：影响正确决策的变量》《人类真的是耶胡吗？：欧洲文学十四讲》《山寨：中国式解构》《九王夺嫡》《祥瑞：王莽和他的时代》，爸爸会尽快买回来，读一读。

最近，站在书柜旁，实在找不出几本，内心特别期待读的书。万老师的推荐，来的真是及时。

晨跑十一公里后，爸爸回家拉伸，准备早餐。

上班前，爸爸读了一篇两遍《华杉讲透论语》，并委托妈妈，在九点半之前，把你送到昆仑文体公园，学习跆拳道。

这几天，你一直在观察，弟弟那可爱的言行。对于弟弟的各种要求，你更是全部温柔以待。这样的互动，必然会给你的内心，注入无限的温暖。

中午十一点半，爸爸会到昆仑公园足球场，接上你一起步行回家。

爱你的爸爸！

2023.01.31