昨天上午母亲的朋友张大哥、大嫂来看她了，之前打过电话，母亲很高兴，她滔滔不绝地说了好多的话。走了之后觉得累了。说自己真不行，多说了几句话就没了力气。我一听便说，哪是几句话？你是一有力气就不知珍惜，忘了说话太多了费气。
然后又忍不住巴拉巴拉说了一通她的不是，说完就又后悔了，不好没管住嘴，妈妈最在意我的语言，说不定又被打击到了。
我忙转换语气，说她做的努力都挺好，也总是想着帮我们做些事，可是伤筋动骨100天，伤处需要休息，然后赶她去上床休息。我想趁她休息的空做我的作业。
可是刚躺了不一会儿母亲就起来了，说头疼得躺不住，我让她坐下来给她做头疗。可是做着做着她就吧嗒吧嗒掉起了眼泪。说自己太麻烦我了，又要累到我了。弄得我哭笑不得，果然她又被我“电”到了，自己惹的祸只能自己来平息。
我只好说没关系，我又不嫌弃你，我愿意给你做，有什么问题我都陪着你，正好修修我的耐心。
她被感动得不行，也说弟弟让她什么也别做，好好休息，可是自己想快点好起来，静不下来，什么时候可以自己生活，不用麻烦我们呀。
我说是你不要心急，你是在成全我们的孝心，没有你生病，我们怎么能照顾你？怎么有表现我们的机会呢？我们是在为自己攒福气呢，感谢你给的机会，你不欠我们的，千万别自责别总是内耗。她直点头。
她说有时候说了话就自己后悔，总是反复自责，睡不着时会胡思乱想，想让自己快好起来，想着给我和弟弟添了太多麻烦，想到自己的身体有时那么不听使唤，自己好像变得那么无用……
我知道她感觉被我“嫌弃”了，又陷入了自己的循环之中，如果她自己心里不通，就会一直痛苦下去。我不再跟着她的情绪走，以旁观身份与她划开界限，做好了无条件接纳一切的心态。
做完头疗，她说舒服多了，于是带她一起做接纳自己的练习，做感受爱的练习。
“我接纳自己接纳不了变得无用，
我接纳自己接纳不了身体不听话，
我接纳自己接纳不了慢慢变老，
我接纳自己变得的软弱，
我接纳自己接纳不了无法再像以前一样出去活动……”
妈妈一边跟我说着，一边不住地点头，说我说出了她的心里话。这就是一个人变老的过程呀，要无条件接纳一切变化，我想她是在家憋得时间长了。
我让她多想想美好的事，多想想变好的事，多想想拥有的……以前也做过感恩练习。
“我感恩自己拥有幸福的生活，
我感恩自己每天都有进步，
我感恩比躺在床上舒服多了，
我感恩自己能看到美丽的风景，
我感恩可以吃到好吃的食物，
我感恩自己可以做许多事情……”
慢慢她的心情好起来。
我又说，我说的不一定都对，你有你的世界，我有我的角度。你做事的时候舒服，做完了累也是正常的，休息休息就好了，但不要自责，不要后悔，不要否定自己。
妈妈说她愿意干活，不管忙什么都能静下心来，心里舒服。那也很好啊。
我忽然觉察到是我说话太多了，原来她自己有自己的世界，是我的指责她说话多打破了她自己的平衡，原来闭嘴的人应该是我，我本无须担心她，那担心的背后一定是有我的思想根源的，我明白了我需要修什么。
雪师的书中多次提到让每个人做好自己，做好当下，安心做事。“做事如彩笔描空，做事专注，做完就放下，每件事都认真不当真，去历练就好。”
中午做了她喜欢吃的炸虾，小油菜，她现在胃口很好，好像什么也想吃，有一种对食物的赞美，我只静观，不当作是对我做饭的鼓励。
饭后睡一觉后，母亲的情绪又好起来。我也去做着我想做的事，平静而安详。
爱是无条件的接纳，我也要接纳我自己的不完美，以及对“习气”的对治，不断觉察观照我自己的心，母亲有她的世界，尊重就好，顺随她的心愿，看到她的付出也不多加表扬，只平常对待。当我的心灵能够自主时，我也变得平静，不以母亲的情绪变化而波动；当她的心灵能够自主时，她也会做喜欢的自己。
