这两天在日更的时候突然看到还有一个挑战叫做晨间日记。
点进去看了一下,还有两个模板,模板的内容还挺有意思的,里面有两个概念一开始没看明白。
一个是番茄钟,另一个是三只青蛙法则。
番茄钟我知道,有听说过,时间管理的好帮手,集中注意力干活25分钟,然后休息5分钟为一个番茄钟;
四个番茄钟后休息15分钟,一天控制在8个番茄钟。
但是三只青蛙法则是什么鬼?
查了资料,是一个把大事细化到每天的一个概念;
每天最重要的三件事,每周最重要的三件事,每月最重要的三件事,每年最重要的三件事就是三只青蛙。
然后要做的就是细化,细化到吃掉这每年的三只青蛙的每个月每周每天的步骤,每天该吃多少。
再研究研究,把这两个概念弄明白了用起来才是王道。