孩子夜里被窝里看平板打游戏，被我发现后很难过的跟我说：他是因为压力大，晚上考时政大赛的时候，考的不好，他压力大（是不是考前爸爸说考好，可以中考加分。），就想逃避一下现实，打打游戏。
他说，这次家长会回来告诉他，CJ说他现在很在状态，他的压力更大，他怕他接下来做的不好，（没有问他：是不是怕大人失望，还是自己得不到继续认可）
他说，小时候总是喜欢出风头，现在不喜欢出风头了，就希望别人不注意他
他说，别人夸他，他会觉得别人是虚伪的。他觉得他并没那么好。
他说，别人夸他，他会开心几天，然后就觉得无所谓。
他说，我们总是在说家庭崛起（晚上吃饭聊到以前的事情，说到我大爷当年很厉害，我希望我们可以崛起），家族传承，他觉得压力很大，他承担不起，他觉得他承担不起。他的压力很大。
他说，他觉得我们很重视他成绩，他努力学习，他的压力很大，他怕他学不好。怕我们失望。
他说，他现在有时候会突然有个奇怪的想法，有时候有羞愧感（是不是晚上看手机被抓住，这种羞愧感），有时候会在做作业的时候有奇奇怪怪的感觉，他就闭一会眼，一会就好了。
他说：别人批评他，他会觉得是之前自己做的不好，所以别人批评他，他之后改正就好了，找到问题，改正就好了，这个没有多少困惑。（孩子把所有的问题当成是自己不好）
他说，他知道我们没有拿他和别人比较，但是他就容易和别人比较。
他说，他觉得每天在浪费时间，虽然他知道，其实他一天也学了很多知识，但是晚上他觉得浪费了很多时间，感觉真正有意义的时间就几十分钟。感觉很空虚，就想第二天早上多吃一点塞满这种空虚，但是第二天早上有没有胃口了，就吃一点。
他说，他内心并没那么乐观，他内心很敏感。
他说，他知道夜里打游戏不好，对身体不好，但是就是控制不住，白天压力太大了，就想逃避一会。
他说，他希望自己完美，但是他做不到。
反思：我们无形中给了孩子压力，他当时知道自己做不到，或不想承担那么大的责任，但是当时没有表达出来，他把这些希望都扛着，就形成了压力。
无缘无故的表扬，夸大有期待的表扬，为了表扬而表扬，微不足道的事情上纲上线的表扬，拔高的表扬，他觉得他根本没做那么好，根本没有那么好，让他觉得很虚伪。
他希望自己完美，有时候又怕自己打破这种完美，他努力让自己完美，但是做不到。追求完美。
他都是在满足父母的期待，才有安全感。
孩子有时候跟我说的话，我以为是说着玩的，没有重视，其实是孩子真实的感受。
克服困难，制定目标，接纳不完美，接纳真实的自己，表达自己，敢于拒绝，敢于说不。松弛感，要思考
别人的要求话语，不加分析的全盘接受。质疑和思考。如果做的不好，都是内归因，是自己做的不好。
孩子的性格：
我的一些行为，没有真正尊重他，真心伤害到了孩子，孩子很委屈，难过，自责，焦虑，没兴趣。孩子真的辛苦了。
我接下来怎么做：自己每天很乐呵做自己的事情，安排好时间。自己确实有时候虚伪（为了孩子有信心，找个机会夸孩子，其实是希望孩子更好。为了自己的目的，夸大空洞不真诚的夸奖，孩子都感受的到。起了反作用）。
很多事情自然而然，不用很刻意。如果真的做的好，要夸的具体，夸过程，要真诚。尊重孩子。不要太多的评判。
平时：好好说话，好好做事，不要为了什么（不直说）而去说教去夸奖。不炫耀。自然而然，真诚点。不要刻意而为。
真诚：该批评批评，该表扬表扬，要具体，表扬过程，不要刻意。
情绪稳定，让孩子有安全感。
尊重孩子，孩子大了，其实他什么都知道。虚伪孩子也感受的到。
好好说话，真诚（为了教育他，而刻意去说一些事，不说教），
情绪稳定；真诚、不刻意，自然而然；尊重。
帮助孩子认识自己。认识世界，认识他人。遇见更好的自己。
尊重孩子，多鼓励，多关心，多帮扶，多聆听，少批评，不指责。
尊重和接纳孩子的性格，每个人都是不一样的，敏感，谨慎，追求完美，没目标。
教孩子：认识自己，认识他人，认识世界。敢于表达自己想法和感受。如何处理人际关系，自尊自爱，自立自强，设立目标。如何交流沟通。如何正确对待性。
