去年有一首红遍大江南北的歌，叫做时间都去哪儿了，歌词打动了无数人的心，小时侯觉得时间过得很慢，一天都是那么漫长，可是长大之后，时间就像一只武林高手射出的箭，嗖的一声就从你眼前飞过了,你还没来得及定晴看清它的模样，它已经不见了。

我最近有一种很强烈的感觉，每一天我都过得非常忙碌，好像有做不完的事情，可是真正停下来，想想我到底有什么收获，却难以想起自己到底做了什么事情，似乎时间就是一些琐事和胡思乱想走流逝掉了。

我的时间到底都去哪儿了？为了找出这个答案，我决定仔细回想一下，昨天的24小时自己是如何度过的：

* 7点半起床，洗脸刷牙，8点钟梳理完毕,对着镜子捣鼓了半天，化了一个差强人意的妆，磨蹭到8点14       叫车出门，到达公司已经8点半，来不及去食堂吃早饭，幸亏在车上就叫好了外卖，不至于饿肚子。

* 8点40到公司，走进办公室，倒了一杯水，抄写党章。

* 8点47分，外卖到达，下楼去取用时十分钟左右，取回外卖之后打开爱奇艺看电视剧，以至于这份早饭吃了半个小时左右。继续抄写党章，大约9点15分，党章抄写完毕，拿着“成为作家”这本书看到9点半左右，但是没有看进去一个字。

*9点半以后，打印会计课件，花费15分钟。

*9点45分，陈部长来访，谈话半小时，待他走后，10：15左右开始做题。用了90分钟时间，大约到了11：47，做了12个单选择，12个多选题，10个判断题，正确率一半。

*11：47，刷手机，卸妆隐形眼镜，睡觉，直到2：30。

*2：30，起床，梳洗完毕，大约2：50。

*下午三点开始看书，看了半个小时，切换听课件模式，中间查看微信，胡思乱想，结果到5点半左右，才听了20几分钟的课件。

*5点半，陈部长再度来电，打乱思路。

*6点去吃饭，大约6点半，坐黄姐的车准备回家，遇到要逛街的许姐，临时决定逛待。

*9点半回家，与人聊天至12点。都是无意义的闲聊。

*洗澡上床，接近一点，刷手机至1点半，一天结束。

这就是一天的流水账，仔细看看，24个小时当中，真正可以有效利用的时间大约是7个小时，但我用于学习工作的有效时间不足一小时。其余6个小时在自己闲聊、被动式打断、胡思乱想中挥霍掉了。

那如何进行时间管理，才能有效的改养这样的状况呢：

1、计划性。

将一天分为早上、下午、晚上三个时段。早上有效利用时间约为2个半小时，大约是9点到11点半，下午有效利用时间为3点到6点，大约3个小时，晚上为8点到10点，约为2小时。

计算可得一天实际可用时间约7个半小时，对一天的要完成的工作和学习任务有个大致的计划，根据自己的精神状况来将不同的任务分配到不同时间，按时按量完成。

切忌任务过紧或过松，过紧会使计划难以完成，会降计划的可执行性，打击自己的信心；过松则会导致时间利用率低下。

2、不要查看社交软件

微信、微博等社交软件虽然为我们与外部世界沟通带来极大的便利性，也给我们带来了很多问题。不断的查看微信会便使我们的时间碎片化、注意力下降，从而使得效率低下。

我认为，可以在上午11点半到12点，下午6点到6点半，晚上10到10点半来集中查看微信。不必担心会错过重要事宜，如果真有什么紧急事宜，别人会用电话跟你联系的。

3、控制无意义闲聊时间

我们需要与外部世界从一些无意义的闲聊，来维持自己人际关系的正常运行。比如昨天，陈部长两次被动打断我的工作思路，但由于他是我从前的领导，我是不能够表现出“你占用了我的时间”这样的信息来，因为这会大大恶化我的人际关系，所以必要的时间是用来作一些“情感交流”，虽然它对于工作学习而言是无意义的，但也是时间管理中必须留白的地方。

但是，我昨天逛街回家之后的时间，与两个同学床聊近两个小时，在我工作学习紧张之极的情况，是一种毫无意的闲聊，是可以压缩甚至放弃的。

由于一天之中可利用时间只有7小时，我们必须保证这种无意义闲聊控制在1小时以内，如何分配这种无意义闲聊时间，需得根据你时间的宽裕度以及来人的身份作出合理安排。

4、给每一项工作定一个预算时间

之所以要给每一项工作定出预算时间，是为了促进我们的工作效率。当设定预算时间后，我们能够更全情的投入到你要处理的事项当中，尽管预算时间未必精准，但它能帮助我们抓住事情的重点、加快进度，是非常有效的手段。

以上就是我对时间管理的个人心得，时间管理作为一门新兴学科，有众多大师都研究总结出了很好的方法，比如番茄钟法、先吃青蛙等等，但是比起这些方法，我认为提高自己时间管理的意识更为重要，因此，我分析了自己是如何浪费一天，并针对性了列出几点建议，希望能对自己有用，也能给读这篇文章的人一些