没有人愿意受委屈，可又不得不忍受着这样的委屈。
工作中你勤勤恳恳，可是因为不善于讨好上司，成绩总是被弱化、被掩盖，所有的付出都变成了平常。
有些差错，即使与你无关，也可能被人恶意甩锅。至于自己，由于不善于打小报告，成了被动的一方。
生活中你处处包容，可是越是让步，别人就越是逼进。有一天，你愿意再吃亏了，关系也就断了。
有些朋友，只有索取的时候才会想到你。其他的时间，他们根本看不到你的价值，只是在冷眼比较。
想到这些，我们很容易生气、愤恨、抱怨，想为自己辩解，想为自己争取，却发现他们原本也不在意。
一路走来，每个人或多或少都会受到委屈。前面所说的情况，大多数的人也都遇到过。
如果我们被情绪所困，只会耗费更多的时间与精力，工作生活的困难，却不会因为人有情绪而减少。
反而会因为不良情绪，产生更多的压力，从而影响我们的判断力和思考力。
正如作家埃尔德里奇所说：“如果你不能解决问题，你就会成为一个问题。”
如果心受了委屈，那么当务之急是要解决问题，而不是陷入到坏情绪当中，总是自己去折磨自己。
一个人越是难受，越是要冷静下来，去思考自己是要做个产生负面情绪的人，还是可以战胜困难的人。
若你的大部分委屈，来源于自己的人际关系，就要做到先筛选再付出，释放友好的同时也要保护自己。
别让自己被情绪所奴役，花费大量的精力与情绪对抗，而是要积极地去解决带来情绪的那些问题。
一个人有了能力，才不会给人随意看轻。
