同事说，我对待每件事都那么认真，累不累。
是的，我做什么事都想做到最好。这是因为，我特别受不了别人给我负面的评价，就是接受不了批评。
特别是这种评价来自领导等权威人士，如果说我一句，我可能得想好几天。
来到现在的学校，领导对我的工作评价一直都很高，家长和学生也很认可，所以很顺利，没有收到过什么负面的评价。
这也让我想做的更好。
可是，这样的结果就是我很累。压力很大，而这些压力，都是自找的。
有些事情可能别人就是应付了，但我会非常认真的去做。
事实也证明，付出就有回报。我的努力付出领导都看在眼里。
所以，我也在想。我的性格就是这样了，我也改变不了。而且，认真也不是什么毛病，我只能想办法让自己别这么累。
那就是要提高做事的效率 ，想办法聪明地干活。
而且我也要坚持做我自己，从小到大就是这样的性格，不能因为别人说什么就轻易邯郸学步，做一个独一无二的自己，优秀的品质一定要坚守好。
别人和我的生活环境等有许多不同，所以，我也不会羡慕他们的走捷径或者其他。
我始终相信， 一分耕耘一分收获。做了就比不做好。
同时我也要给自己释放一些压力，不要太过于追求完美，完成比完美更重要。
做不好， 还做不坏吗？做坏了又能怎样，就当是对自己心理素质的一次历练了，也快四十的人了，得担得起点儿事儿了！
加油，Sarah! 恭喜你，又成长了！恭喜你，又对自己有新的认识！恭喜你，开始接纳自己了！
我爱我自己，我赞同我自己，我一定能把工作和生活都安排的很好！
我太棒了，我开始说鼓励自己的话了！我太棒了，我开始学着爱自己，学着感受自己的情绪了！
我太棒了！我今天又有新的收获！加油！我爱我自己！
一切都是最好的安排，我的生命一切都好！
今天课上还让学生用动作表演了单词，他们很开心。我觉得这个方法很好，以后就这样，边做动作，边背单词。跟着进班的主任也说挺好的，以后就这么上就可以。我还虚心向她询问反馈了呢，我怎么这么谦虚呢，我怎么这么棒呢。
从生命的重建里学到的方法，已经开始用了。我想我一定能有一个崭新的人生，我一定能对自己有更深的了解，我的未来一定能活得更明白。
