今天是2017年12月31日，时间过得真快呀！感觉还沉浸在2017所做的事情氛围中，不经意间就到了本年度最后一天。

回顾2017年，不谈工作，谈谈自己。2017年完成GTD3.0学习后进入GTD4.0学习，但由于最近工作很忙，身体疲惫，按照学习要求输出很少，只是完成一些学习小组的规定打卡等动作。作为更上一层的时间管理学习，以输出的结果导向促进自我学习是好方法。冬天天气冷、亮得晚，最近一段时间虽然早睡也未能在6:30前早起，每周晨练快走2-3次，瑜伽每周一次或未练，阅读也不是每天都坚持，回顾，发现还存在许多要改进并需要继续坚持的地方。

新的一年即将来到，我要给自己设立目标，明晰重点，因为有目标才有方向，抓重点成效才明显。

一、早起提升自我三件事

1.  晨练半小时/平板支撑30-50个；

2.  晨间日记；

3.  听书/专栏文章。

二、中午冥想休息15-25分钟

三、晚上做好三件事

1.  回顾并小结当天工作及早上三件事完成情况；

2. 瑜伽或整理；

3. 与家人聊天/为家人做健康美食。

四、要关注的重点

最近1-2年在喜马拉雅和得到上购买较多专栏，但未能听完，因此整理是下一步重点，需要列出清单和计划，完成听阅，不能让其成为摆设，而要使自己听阅有所获，才能购有所值！

2018年，希望充盈心里，希望国家富强！工作顺利目标实现！家人朋友身体健康！自我学有提升身体良好活力增！

祝大家在新的一年

      万事如意！身体健康！心情愉悦！生活幸福！

图片发自简书App