2017-11-26

2017.11.26 今日三目标Day5

一、  气息练习Day8,学习相关理论知识,发布于“清水练声营”(1小时)

二、演讲材料、立德金句学习1小时

      萌姐《人生管理课》    (1~4期)

三、锻炼30分钟

复盘:

今日三目标全部完成。今天凌晨4点前就起床了,时间充足。八点前就完成了全部任务。

多做的事:1探望了一个老朋友

                    2:洗了衣服

                    3反复收听了《人生管理课程》第一到四集。

                  4买了新学习工具——手机

收获:1、目标既定,程序明了,就do it now.

          2、设计好流程,不要把时间耗费无效益的程序上。

       

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