宝宝健康发育与受孕、出生时辰的关系（二）
尝试根据祖国时间医学的理论和经验进行相关知识的梳理，供预备生育孩子的年轻父母参考，在时间上可以认真推算选择受孕和可能出生的最佳时间，以利于孩子出生后的健康成长。
从优生、优育的角度来看，选择合适的出生季节、时间,把温度变化、疾病流行等不利因素降低到最低限度,以保证最大限度地发挥有利于胎儿生长发育的有利因素，也不失为准父母的责任和必修课。为了给孩子创造一个最佳出生时机，准备做父母的年轻人应从胎儿备在母体着床时间到出生时间以及出生后的季节温度、湿度、阳光照射、营养供给等方面进行认真推算和预测，制定出一个较理想的生长发育与时间关系的流程图来。
我国东西南北省份气候差别较大，所以不能简单绝对地用季节来划分，但从我国大部分地区的生活、地理条件来考虑，八九月份之间怀孕比较理想。从医学角度来看，胚胎的发育有三个关键时期：
大脑形成期：怀孕的第三个月；脑细胞分裂期：怀孕的第六个月到分娩；神经及生物电系统的发育协调期：怀孕的第七～九个月。
如果选择八九月份受孕,妊娠的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节,胎儿的神经系统可以得到良好的发育。
目前我国每年的7～12月为分娩高峰期,4～6月则较为冷淡,这与人们婚期的选择有密切关系。受现代生活安排及国家假日限制的影响,不少人把婚期安排在元旦、春节、国庆节,婚后很快怀孕，此时正值乍暖还寒或秋末冬初之时,气温变化大,是病毒性疾病的高发季节,在孕期,特别是怀孕早期,病毒感染容易导致胎儿畸形，比如母亲在怀孕早、中期感染了风疹病毒，此病看似小病，大多不会引起重视，认为拖几天就过去了，其实该病毒可通过胎盘进入胎儿体内并繁殖,引起眼、耳、脑、心脏和神经系统的损害(医学上称为先天性风疹综合征)；流行性感冒病毒也算不上大病，但它可导致胎儿脑积水或形成无脑儿等中枢神经系统畸形和病变，以及兔唇、腭裂和先天性心脏病等；若孕妇伴有发烧,还易早产或流产。
如果在八九月份怀孕，在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时,正好处在九月或十月。孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜瓜果品种繁多,可以增进食欲,保障胎儿的营养需求。两三个月后正值晚秋,气候凉爽,孕妇食欲渐增,对胎儿的生长发育十分有利，再者，此时日照充足且比较温和,孕妇经常晒晒太阳,体内能产生大量维生素D,促进钙、磷吸收,有助于胎儿的骨骼生长。八九月份之间正值夏去秋来,孕妇夜间睡眠受暑热的影响小,孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分,均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。等严寒的冬天和气温多变的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒光临时,胎儿胎龄超过了3个月, 已平安地度过了致畸敏感期。而且，胎儿相应的预产期为次年5月前后，分娩之时正是春末夏初,气温适宜,母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉。此时，蔬菜、鱼、蛋等应季副食供应也十分丰富,产妇食欲好,营养丰富,是“坐月子”的最佳季节。在保证母乳质量的同时,初生婴儿在温暖的气温中,穿衣减少，便于四肢活动,有益于大脑及全身的发育。孩子满月后,已是入夏时节, 阳光充足,绿树成阴,便于进行室外日光浴和空气浴。孩子半岁前后正好处在金秋十月,增加辅食时又已顺利地避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。到孩子开始学习走路,断奶的一周岁,则又是春夏之交,气候适宜,食品新鲜,为孩子的生长发育提供了有利的条件，而且,春夏之交,肠胃易于适应,断奶也易成功。
五六月份怀孕问题较多,七月天气湿热,人们食欲本来不振,再加上妊娠反应,容易引发营养摄入不足,影响胎儿发育。
十月怀孕也不是理想时间,因为此时怀孕，分娩时间约在来年七月盛夏，产妇的产褥汗本来就多,如果在盛夏酷暑分娩,气候闷热、潮湿，容易发生中暑,轻者头晕、胸闷、体温升高，重者高烧、昏迷,甚至死亡。此时,也是皮肤感染、腹泻等疾病的多发季节,所以最好避免在盛夏分娩。
不过，上述不利因素只是一般概率，仅提示准备怀孕的年轻夫妇应尽量计划受孕，最好根据自己的地域特点将受孕期安排在怀孕最佳时间。一旦在其他时间怀孕也要顺其自然，不要打掉胎儿再择机怀孕。
还有一个问题也值得探讨，那就是一天之中何时同房怀孕最为合适呢？我国古代的老子和孙思邈皆认为，前半夜同房怀孕可以生出健康的婴儿。如孙思邈说：“夜半合阴阳，生子上寿贤明”（千金翼方·卷十二·养性禁忌）。孙思邈认为人在夜半时阴气盛，肾气充足，此时阴阳交合受精孕育之子也就强壮、健美、聪明。孙思邈这一论点，体现出人体阴阳盛衰变化受自然界昼夜节律的影响，人类的生理活动与自然相适应的生物节律。孙思邈提出的最佳受精时间论点，反映了时间生物学观念。
一些科学工作者对人体一天中的生理功能进行了大量研究，并描绘了多种生理功能曲线，这些曲线都是M型，即每天的8～13时初，是人体一昼夜中的第一次功能高潮期；13时末到14时，是人体白天里的功能低潮；15～22时，是人体第二次功能高潮（孙思邈所指的同房时间前半夜，大约是在21～22时）；凌晨时，人体生理功能最低。
科学家根据生物钟的研究表明,人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的, 9时，精神活性提高，痛感降低，心脏开足马力工作；10时，精力充沛，处于最佳工作状态；11时，心脏的工作仍在高潮期，其他各种器官也处于高潮期，人体不易感到疲劳；12时，全身各器官仍处在较好的工作状态；13时末至14时,是白天人体机能的最低时刻；17时后状态再度上升；20时，机体反应迅速；21时，神经活动正常，大脑记忆细胞最兴奋；22时，血液中白细胞达到一天中的密度最大值，每立方毫米由0.5万～0.8万增加到1.2万，体温下降；23时后状态又急剧下降。
因此，根据古人和现代的研究，通常认为，夫妻在晚上的21～22时同房怀孕比较好。这段时间，既是人体功能的日高潮期，又跟中医理论的阴盛精气足说法一致，此时同房怀孕会怀上聪明健康的孩子。
此外，在这段时间里同房，事后夫妻会很快进入睡眠。女方睡眠中的身体平卧，有利于精子沿子宫内壁向输卵管内游动，对精子顺利到达输卵管壶腹部跟卵子结合有利，增加了精卵接触的机会。故此，夫妻在晚上21～22时同房，是最佳的怀孕时间。
作者：李兴民。原创文章，如需转载请注明出处
