昨天晚上和“夏季的风”聊天，听说她最近在跟自己死磕，想变得更优秀。我说：不要绷得太紧了，一旦你达成了某个阶段性目标、松弛下来，就很难再提起这股劲儿了。
其实，这句话是她以前对我说的。
因为，前段时间，我就因为“每天绷得太紧”，让自己郁闷了好几天。
最严重的一次是在3月最后一个周末。那两天，我加班加点完成了很多东西，包括写文章、做PPT、写方案，星期天上午还复习了一个微信课程、刷完了两本畅销书（不是随便读读，而是记录了几个重要的方法论）。
但做完之后，我就什么都不想做了，连出去玩都没了兴趣。
我找朋友吐槽说，不知道为什么，我开心不起来，反而有一种被掏空的无力感。
他们说：事情没完成吗？
我说：不，我全部超额完成了。
他们说：是今天天气不好吗？
我说：不，今天阳光明媚，我在一个环境非常好的地方散步。
他们说：是陷入迷茫了吗？
我说：不，我对未来一段时间的规划很清晰，还准备了几个备选方案。
一个朋友干脆建议我去看心理医生。
另一个朋友一语道破：你啊，偶尔也去过过“烟火气”的生活吧！
后来，我才发现，我所谓的“超额完成”、“清晰的规划”、“备选方案”，仅仅是指“学习领域”。因为，在那段时间，我把所有对生活的热情和期待，都投入到学习、工作中去了。
学习可以提高生活的“深度”，工作可以带来生活的“高度”；但偏偏有些东西，是学习和工作无法给予我的，那就是“温度”和“宽度”。
温度，指的是人情味儿，跟朋友聚会、喝茶、K歌，或者陪陪家人；
宽度，指的是丰富的生活体验，逛美术馆、旅行、蹦极、听音乐会之类的。
我突然意识到，自己在成为“学习机器”的道路上，越走越远。
沉迷学习，难道就不好了吗？
也许，学习本身没有错；但我忘了，自己是靠什么撑下去的？
我努力学习，靠的不是别人的提醒，而是一种发自内心的“自律”——我坚信这样下去，可以成为一个更好的自己。
但，万一有一天，我再次被疲惫和焦虑压垮，那么，这种苦行僧般的“自律”还会保持多久？
我不相信这一天会到来；但当真正经历了一次之后，才发现：自己所谓的“自律”，在强大的焦虑和疲惫面前，是如此脆弱、不堪一击。
就像一根绷紧了的橡皮筋，久而久之，它就失去了弹性。
那个周末，我最后什么都没做，直接奔着电影院去了。
今天早上，“夏季的风”给我留言说：快看，你被大神表扬了！
我看了她发来的截图，才发现自己被打卡群里的大神翻牌了。激动之余，读完了大神的所有翻牌内容，才发现：原来大神的状态也不好啊！
“看到自己上面写的，好像有些分裂。一方面认清了自己当前的状态绷得太近，想给自己减负，一方面又不停的增加要做的事情。”
然后，大神说，今天他放弃打卡了。
这样的状态，跟当时的我，是何其相似？
我们都是在经过一段时间高强度的规律生活之后，忽然没有了再走下去的能量；以往的自律和坚持，在强大的情绪面前变得没有了价值。
就像心中一直支撑着你的东西，你听到了某种断裂的声音。
今天再次反思自己“失去自律”的状况。
因为焦虑，我试图趁自己状态好、一鼓作气超越对手、冲向终点；但裁判告诉我，这并不是一次短跑，而是一场马拉松。
我不该盲目的追求“全力以赴”、不该一开始就把所有的力气花光，而是调整好自己的呼吸、找准自己的节奏，准备一场旷日持久的马拉松比赛。
忽略了自身规律和节奏的盲目进取，无异于杀鸡取卵、竭泽而渔。
所以，最近这段时间，我已经在刻意减少自己的目标，小心翼翼地保护自己的“自律”习惯。
不期速成。
