When we talk the body, what are we talking about?
人生中没有那么多的一帆风顺，日更200天、365天，我开始也觉得应该是小case。结果中途因为自己忘记、或者在页面操作过快、网络差……等问题都会导致日更不成功，断更，还有有“复活”这一项，让这个事情变得有机会、有可能。
今天再一次23:50pm还在刷圈，23:55pm整理完提前准备好的文字，复制好了，准备粘贴，准备发布……然而……再一次得到提示“您的操作频繁，发布不成功”，每次遇到这茬不管早晚，好像就一点辙都没了，没辙了，只能眼睁睁的等着看能不能发布。再或者用贝或钻来“复活”。
扇贝打卡30天的短文阅读计划、30天听力计划也经常翻车，刚开始翻的时候会难过，因为每次会折损2000贝壳，而一天最多收获68个贝壳……然后后来当翻车次数多了，反而慢慢的就释然了。贝壳没了就再赚呗，也没有了过多的自我责怪，因为偶尔确实会忘记。5mins的听力，可能因为选了个3mins-4mins的文章播放，然后就差那么点，所以就算无奈也无法再去怪自己。
但是不论日更还是英文打卡还是希望自己每天能在上午进行或者完成，每每挨到23:00pm以后着实慌忙，希望自己越来越从容，而不是越来越匆忙。本来进行这些就是为了给自己的生活增添美好，而非增加焦虑，so转换一下思路，每天早早完成！向同桌学习，每天7:30am就完成✅了打卡！
生活中拥有着数不清的小确幸，同样也布满了“微压力”，不要忽略了生活中的“微压力”，就是这些微小的“磨损”，可能在某个不经意间压垮了你。
“身是菩提树，心如明镜台；时时勤拂拭，莫使有尘埃。”
定期做整理 ｜ 定期自我化解“微压力”
时常带着觉知去生活，时常去觉察自己的情绪，感受自己的身体，照顾好自己，做一个可持续发展的长期主义者！让自己身体健康、精神健康！
2021.12.2 Thursday辛丑年十月廿八
简介：格菲，一枚有温度的yogi～，希望和伙伴一同探索合适自己当下的生活状态以及运动方式。希望和大家一起站桩、走路、跑步、打拳、读书、写字、日更瑜伽生活日志。
