12月14日，前段时间我总觉得身体不舒服，也不知道怎么难受。后来有了觉察，是心情不好，总爱胡思乱想，心不平静，然后去做静心，才有了缓解。健康对每个人都是公平的，你用心对它，它就会眷顾你，你总是忽视它，那么只会远离你。趁着健康还在，我们要做的是好好珍惜，只有你现在呵护好身体，那么才不会因为健康而让人生只留下遗憾。
学会爱自己，才可以爱别人，一个连自己都不懂得爱的人，怎么会去爱别人。父母对你再疼爱，也不会陪伴你一辈子，他们也会有老的时候。真正能倍伴你到老的是你自己，所以你要学会照顾自己，对自己好点，不要总是去依靠别人，人活着不要太计较，计较多了就会累。
感恩生命中的每一个人，他们给了你温暖。做一个懂感恩的人，你的心里就不会感到委屈，人越懂得感恩，你的人生就会越美好。
