2023-01-23呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享469天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第六期打卡63天，坚持分享469天约练（286）咨询师（121）观察员（72）来访者（93）约练收获：今天约练的角色是咨询师。来访者是一位很有觉察力的咨询师，对于传统的咨心理咨询有很深的认识与理解。对后现代心理咨询焦点解决也有不同的认知与看法。在来访者助人的过程中有一颗相要帮助当事人的心非常难得，但要有觉察不要太过于着急，在当事人身前一步的引导感觉有生拉硬拽的声音表露出来。那我们就一定要探讨焦解决是以目标为导向但一定要理解目标是咨询师与当事人达成的共同合约，一切以来当事人的福祉为第一位并且是当事人想要的目标，而不是咨询师预设和给出的目标。在咨询的前半程以叙事的咨询架构，创造一个温暖安全的氛围让来访者去叙述达成合约对于当事人的意义、影响和价值。如果达成合约对于咨询以及咨询师的价值在哪里？当这些聊透以后，再接着用焦点解决的思路去陪伴来访者。通过成果问句来访者想要聊的目标，用评量问句去强化来访者已经做到的，接着聊到一小步的行动挖掘来访者的例外资源。最后通过强化、再重新建构在来访者的脑海中创造出奇迹愿景。