【时间】2020年8月11日
【书籍】《掌控习惯》
一个电闪雷鸣的夜晚，21世纪潮流女青年小西做了一个梦。梦中，她还是叫小西，却变成了一个亲爹不亲后娘不爱的相府丑小姐，总是被姐姐妹妹们欺压，生活着实艰难。
001 惊醒
暗夜沉沉，二姐带了两个仆人闯入小西的房间，将一桶冰水朝小西的脸上泼去，小西瞬间惊醒，呆呆地看着眼前的场景，几秒之后，又震惊又气愤。
002 穿越
她最近在看一本小说，是一个架空的朝代，女主和她有着一样的名字。小西记得今晚就是看着这本书睡着的，没想到自己竟然就这么穿越了。
003 从前
书中的小西从小就没了娘亲，父亲也对她不闻不问，后娘总是处处挤兑她，姐妹们就更无法无天了。小西也觉得自己又胖又丑，十分自卑，这共同造就了小西逆来顺受的性格。
004 反抗
21世纪的小西可不这么认为，她觉得小西只是胖了点，只要瘦下去，绝对是个倾城的绝色。所以，她决定反抗，跆拳道可不是白练的，将两个仆人和二姐打得连连求饶。
005 提示
现在的小西已经不是原身的小西了，她很清楚自己的状况，自卑这一点在她到来时已消除，此刻就余下了肥胖。
006 渴求
小西想瘦下来，想改变现状，她知道这是一本关于逆袭的书，可是她还没看到女主是怎样做的。但既然今天她穿过来了，她必须要变瘦，拥有现代时的火辣身材。
007 反应
真不知道原身在伙食这么差的条件下是怎么长这么胖的，不过对于现在决心减肥的她来说，这是好事，断了念想，剩下的只要专注于运动就好。
008 微小
200多斤的身子跑起来异常困难，绕着自己住的小院子跑两圈就很累了。于是她换了策略，决定慢慢来，先从坚持每天跑一圈开始，长久下来这也将是巨大的力量啊。
009 奖励
小西爱看书，现代时家中书房就放得满满当当，所以她决定把看书当作奖励。现在的月钱很少，她就跑足七天，给自己买一本书，书也看七天。
010 惊艳
小西把生活安排得井井有条，身上的肉越掉越少，脑中的知识越存越多。一年多的时间，大家已经无法将现在的小西与原来的小西联系起来了。
这一年多，小西同时也在刻意练习读书、拆书、讲书的能力，也积累了近100篇讲书稿。如今，她已是一名江湖说书人，惊堂一拍，大梦一场。
