林依晨一直是一种甜美的形象出现在我们大众的面前，那么这么多年过去了，为什么在她脸上看不到一丝岁月留下的痕迹呢?林依晨的保养秘诀你是不是很想知道呢?那就赶紧看看吧!
“初老”是未老先衰，被认为在现时30岁左右女性中比较常见的开始衰老症状表现。可是我们看剧中林依晨的皮肤依然保持着年轻状态，时间的力量在林依晨身上仿佛起不了什么作用。林依晨平时是怎样进行保养，保持年轻状态的呢?
林依晨认为保养最重要的是要吃得好，才能让身体从内而外的“美丽”出来。林依晨指出她每天都会喝8到10杯白开水，而且蔬果是每天都要摄入的食物。林依晨的妈妈每天都会为林依晨准备5种以上的水果给她吃，而且水果要选新鲜的进行购买。
此外，林依晨还说她平常喜欢吃一些白绿花椰菜、胡萝卜、生菜、西芹、甜菜根、炒心菜、高丽菜等蔬菜，这些蔬菜的 营养都是非常丰富的，而且还美容。
而水果方面，她则特别喜欢吃葡萄、芒果、柿子、菠萝、樱桃、苹果、荔枝、草莓等等。由此可见，蔬菜和水果是预防“初老”现象的秘密“武器”。
林依晨保养出来靠吃蔬果以及保证水分补充外，她还注重和绿茶。她认为喝绿茶可以排走身体脂肪、解油腻。另外，绿茶中所含多酚成分，抗氧化和抵抗自由基的作用是维生素C的200倍。因此，喝绿茶不但有助减肥保持苗条，还对身体细胞具有很好的保健功效。
林依晨还透露，平日会吃一些胶原蛋白，偶尔也会服用珍珠粉来增强身体免疫功能和提升皮肤质素，还爱浸香熏浴，橙和玫瑰的香熏味，正是其心头好。至于喜用的化妆品颜色，林依晨说：“眼影、眼线及睫毛膏等眼妆部分，我偏好大地色系或深色系，因为眼形关系，浅色眼妆容易让我的眼睛看起来像泡泡眼。唇彩我则倾向选择接近我唇本色或淡淡、亮亮的唇蜜。”
其实每一个女生都希望自己不要老下去，但是岁月总是会留下痕迹，我们能做到的就是尽量尽量的延缓衰老，让自己衰老的慢一些再慢一些，由内而外的健康知性美丽！
