我很庆幸自己能在现今的特殊时期读到这本书。

最近处境不是很顺利。疫情期间，经历了48天的“休假”后，再次回到原来的地方时，一切都在悄然变化。

复工后的几天里，我没有察觉到这一变化，我觉得这不过是偶然的巧合罢了。但随着次数的增加，我慢慢开始觉醒：哪个地方肯定出问题了。

第一时间，我把这个原因全然归结于外界的变化。因为，随着疫情的蔓延以及媒体的肆意渲染，日本民众对中国以及中国人持有的偏见愈加强烈。

面对当前的变化，我还是拿着以前的方式和Ta们相处，迎来的却是一次又一次的危机。

直到6月10日，情绪彻底奔溃。彼时，我只是安慰着自己：别退缩，迎接挑战。当时也没有想着去对自己进行一丝改变。

我清清楚楚地记得，我在信誓旦旦地告诉自己别害怕后的第二天早上，我整个人都有点在打哆嗦。那时，我才意识到自己是多么害怕啊！
这一天里，我处于高度紧张状态，畏手畏脚地做着手中的活。还好的是，因为狂风暴雨，客人甚少，那天我平安无事地度过了一天。

当天晚上，临睡前我想着搜索一本新书看看，无意中发现了这本，名字熟悉内容遥远的书籍：《谁动了我的奶酪》。

它里边的思想为我接下来的改变起到了绝对性的作用。

整篇文章简明扼要，不到一个小时就可以读完。

在这篇文章里，“奶酪”是一个比喻。指的是我们生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作、一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或者高尔夫之类的运动。

故事中的“迷宫”代表了我们不断寻找幸福的场所。它可以是你工作的机构、居住的社区，或者是生活中的人际网络。

越看越觉得自己在哼哼和唧唧中挣扎，有时像不愿变化的哼哼，有时也像试着去改变的唧唧。

看完后，顿然如释重负，此时我才真正意识到：尽管我察觉到了处境的变化，却没有通过改变去迎接这个变化。我只是颤巍巍地在站个“迷宫”中，守着以前的“奶酪”，丧失了前进的勇气。

这一天过后，也就是周五上班时，我不再战战兢兢，我开始改变自己说话的语气、放慢说话速度、更加平和、更加用心。

我时刻告诉自己：越是急的时候、越是忙的时候，就越要放慢速度，心平气和地和Ta们相处。客人急，但是你别跟着急，如果你急，只会火上浇油、乱了方寸。

我意外地发现，尽管依然遇到了好几个火急火燎的客人，但不知道是因为我这边的态度感染到了Ta们还是什么，至少没有再出现之前那样坏的结果。

谁动了我的奶酪

文中的“哼哼”，一直被安逸、不愿改变的思想控制着。而“唧唧”，察觉到奶酪已无，唯有改变才能拯救自己时，他勇敢地告别了“安乐窝”。
在寻找新奶酪的途中，他经历了两种思想的不断搏斗，最终信念战胜恐惧，他也如期找到了新的奶酪。

“唧唧”意识到，阻挡自己前进的事情并没有想象的那么糟糕。其实，心里滋生的恐惧比现实的情况更麻烦。

作出改变的“唧唧”，他不再被恐怖绊住脚，浑身上下充满着力量。

新的观念改变他的行为。他开始放下了过去的包袱，适应新的形势。

书中写道：改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新方向向前进。

面对变化时

①变化总是会发生：他们总会不断拿走奶酪；
②预测变化：时刻作好失去奶酪的准备；
③密切关注变化：经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜；
④迅速适应变化：越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪；
⑤变化：随着奶酪的变化而变化；
⑥作好迅速改变的准备，享受其中的乐趣：记住，他们总会不断地拿走你的奶酪。

故事中的经典语录

如果不做出改变，就会被淘汰。

当你克服恐怖，就会感到轻松和自在。

想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。

赶快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。

抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪。

只要相信自己，能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为。

及早注意细微小变化，这会有助于适应即将到来的大变化。

在自己害怕改变的时候，心中所留恋的旧奶酪其实已经不可能再回来了。

感悟

面对已经定局的事情，与其抱怨不断，还不如痛痛快快地放手，接受变化、重新开始。

没有一成不变的事情，让我们随着“奶酪”的变化而变化吧。

致你我共勉。