熬夜的人就必失眠吗?
熬夜的人不一定失眠,但失眠的人群一定是熬夜的最多。
现在大多数人会面临常常失眠的问题,对失眠的痛苦深有体会。
很多人没有失眠过,一直都睡的很好,很难体会到失眠的痛苦,那种翻来覆去,辗转反侧,却头脑异常清醒,难以入睡的感觉真不是什么好滋味。
数过羊,一只羊,两只耳朵,四条腿,-----两只羊----没有能越数越想入睡,反倒是惊讶自己的算术功底居然这么好,可以越数越清醒,最后忘了还要睡眠。让自己异常烦恼。
听轻音乐,有些人可以昏昏欲睡。但自己怎么越听越觉得好听,余音绕梁,意犹未尽,睡意全无。