我学习心理学的初衷是提升自身心理资本，遇事能镇定有方法，成为更好自己的同时能改善亲子、亲密关系，所以对于今晚的心理学工作者心理督导课，我有了事不关己，凑合看热闹的想法，但如老师所说，很多学员都是在自助的过程中走向了助人的道路，助人的路上更能不断的完善自己，因此我又收拾好心情，要努力做个好好学习的学生，做个合格的父母，给孩子树立一个好榜样。
父母督导、儿童青少年心理辅导都是围绕家庭教育进行的，咨询过程中分享者的讲述案例像一面镜子照见自己需要成长的点。假如我是一名心理学工作者，我最希望看到的是帮助来访者走出困境，成为更好的自己。那么做为一名心理学工作者需要具备哪些能力呢。
自我觉察能力，作为一名心理咨询师、专业的心理学工作者，首先要有认识问题的能力即合理认知、信念和正确的价值观。当来访者提出质疑时，我们要围绕怎样做才能帮助到来访者，随时觉察自己，每个人都会有防御模式，自我认识、自我完善，是每个咨询师都需要做的事情，理解、接受来访者的质疑，考虑是否存在不匹配的问题。学习心理学这些天，看着群里同学们每天的自我觉察，透露着各个家庭中存在相似的、一样的或不一样的问题，相比之下，或许我家的还真不是个很严重的问题，心里自然就安心了许多，不那么焦虑了。
专业基本技术的能力尊重孩子是个有着独立人格、生命的个体，能抛开身边所有事物，全身心投入到咨询当中，耐心倾听来访者讲述他生命中的故事，理解、接纳他现在的处境、心情，深入沟通来达到共情的效果，陪伴他一起面对，及时疏导来访者的情绪。寻找问题的根源，适当的沉默，也是必须要有的能力。
从自身生活当中发现，自身理解、共情能力不足，找不到共情的点，遇事着急，希望能通过学习弥补自身的不足，不断完善自己，向着成为更好的自己的目标前行。
