DAY8 作业 主题书单

一直以来都很想为对学习心理学有兴趣的朋友们推荐一系列书籍,但一直也并未进行过整理。

在经历了一系列筛选,并结合个人阅读体验后,我整理出如下几本心理学入门必读读物,并即将把读过的重新读一遍,未读的开始读。


【心理学专业学生推荐的五本必读心理学入门书籍】

对心理学有兴趣的你,是否真的了解心理学?

你是否有过这些疑问:

心理学是什么?

心理学学起来会不会很枯燥?

心理学能为我带来什么?

今天,就让心理学专业毕业的我为大家推荐如下书目,希望大家能从中找到答案!


心理学是什么?在哪里?有啥用?

--《心灵简史》

作者: [英]乔治·汉弗瑞等 / [日]齐木森

豆瓣评分:7.7

推荐语:

这是一本散发着“武林秘籍”一般气息的心理学科普读物——当然,这是指它朴素而实则充满设计感的封面,一如它将为我们带来的心理学内容:简单朴实,实则却经过精心设计——而这也是最普遍存在的心理学现象和应用所具备的特质:我们习以为常,但其心理过程却如经历设计一般精密。

比如,婴儿从出生到“懂事”之间都发生了什么,我们是如何利用过去的经验来改变行为的,为什么每个人对同一件事都有不同的见解,心灵感应、既视感(déjà vu)是怎么回事……

所有这些内容都会通过松散写意的方式向你呈现,让你能像阅读散文一般轻松地品读,很快便会沉湎其中。

但如果你跳出来认真分析一下,其实书本的内容顺序,依然遵从严格的认知结构而设计,为你呈现我们每一个人看待和理解世界的心理过程。

当你在这些心理学故事的海洋中徜徉多时兴尽而归后,本书还会向你提供一系列小测试,让你对前面的一些内容进行验证,或是代入到生活中去为你解决具体问题。

PS:不瞒你说,我之所以投身心理学专业,起码有一半是这本书的功劳呢!

心理学都有什么好玩的事情?--《心理学百科》

作者:英国DK出版社

原作名:The Psychology Book

豆瓣评分:8.7

推荐语:

当你对心理过程有了基本的认知后,你就可以开始阅读这一本有关“我们这些奇奇怪怪的想法、做法是怎么来的”的“心理学百科”。

这是一本光看厚度就能让人望而却步的,似乎十分正经严肃的硬皮科普书,但其内容说不定会让你感到困惑。

让我们来看看里面的标题:

有“丧”类的:“情绪是一列脱轨的火车”、“最大的迷宫就是人类的世界”、“只有好人才会抑郁”;
有鸡汤类的:“学习有无限可能”、“我们的过去不决定我们的命运”、“人的主要任务是让自己重生”;
有“警世名言”类的“我们全身心相信的东西并不一定是真实的”、“表面之下还有很多我们看不到的事实”、“不经历痛苦,不生而为人”……

哇,光看标题还以为打开了什么情感寓言故事全集……实际上,改为《你与我内心的故事全集》就正确无误了。

没错!书中所有的数十个“故事”,都来源于心理学研究过程中所发现的,存在于绝大多数人心中的奇异心理过程和行为模式。而作者以简单诙谐的语言,配搭色彩丰富的图表,将发现或总结这些心理过程的复杂奇特的实验和理论剖析得妙趣横生。无论你是刚刚开始了解心理学的“萌新”,还是已经在“圈内”打滚多时的”老鸟“,都能在本书中寻找到属于自己的愉悦体验哦!

心理学亟待解决的难题--《人心难测--心与认知的哲学问题》

作者: 彭孟尧

豆瓣评分:7.8

推荐语:

杠精不仅存在于网络上,也存在于科学界之中。

心理学直接诞生自哲学,而哲学的本身常常思考的问题就是某事某物存在与否。

而心理学界所面对的杠精,则是在以哲学的方式全力去否定心理的存在。

他们最关心的,莫过于我们常说的,所谓刻骨铭心的爱情、所谓人来人往的悲欢离合、所谓高于生命的自由意志,这些到底只是神经系统自动的反应,还是我们确实拥有称为“意识”的“心理过程”呢?

在这本书中,无论是怀疑者,还是支持者,都是通过一个个思维体操一样的小故事来“互杠”,从而,既为我们展示了心理学自诞生至今所遇到的种种难题,也为我们呈现了一场又一场有关这些难题的精彩绝伦的哲学辩论。

而事实上,这些难题的破解并不需要进行多么复杂的实验,只需要一个聪明并具有一定逻辑思维能力的大脑。

你,是否要试着挑战一下呢?

心理学从这里学起!--《津巴多普通心理学》

作者: [美] 菲利普·津巴多 / [美] 罗伯特·约翰逊 / [美] 安·韦伯

豆瓣评分:9.4

推荐语:

当你真心想把脚步踏入心理学殿堂时,你应该从什么开始学起?

当然是《普通心理学》啦。它之所以“普通”,是因为它塞满了整个心理学的世界。就好比真正塞满整个世界的人,是“普通人”一样。

于是,当你完成普通心理学的学习后,再去学习任何一种心理学,比如发展心理学、变态心理学、社会心理学、教育心理学、广告心理学……你就会发现,普通心理学的知识一直就在转角陪着你,帮你理解,助你领悟,一如既往,从未远离。说它是基础中的基础,重中之重,毫不为过。

那么,为什么非要选择“津巴多”的普通心理学呢?

这就涉及到菲利普·津巴多这个名字了。外行人可能不清楚,行内人士可是对他推崇有加,而作为心理学专业的学生,我也一度奉之为偶像。

多年来,有关“监狱实验”的影片似乎从未过气。而这个一直为人所津津乐道,且当初发表结果时轰动一时的斯坦福模拟监狱实验,正是由他所设计。

而由于他所编写的《津巴多普通心理学》和《心理学与生活》两本书,不仅被绝大多数美国高校采用为心理学教材,还被制作成多媒体系列课程,甚至还流传到海外成为心理学爱好者甚至从业者们爱不释手的“圣经”级别的心理学图书,使他被誉为“心理学的形象和声音”。

与一般教材相比,本书的设计极为贴合学习的心理过程,包括鼓励实践,指导读者跟随书本进行一些心理学实验;联系实际,通过已学内容解答生活中的心理学相关问题;内部链接,书中任何与其他章节有关的内容,都会有贴心的箭头标识,让读者能轻松找到目标内容;鼓励外延学习,每章章末都会有推荐书籍、文献甚至相关电影,均与章节内容紧紧相扣,让读者能以更多元化的方式享受心理学的学习。

如此与众不同的心理学教材,难道不值得喜欢心理学的你立即入手“盘”一下吗?


心理学专业高频课外读物--《梦的解析》

作者:  [奥地利] 西格蒙德·弗洛伊德

豆瓣评分:8.0

推荐语:

谈到心理过程,最神秘的莫过于睡眠与梦。而对于梦的研究,最为承上启下、继往开来的著作莫过于《梦的解析》。这也是几乎每一位热衷精神分析学派的心理学专业学生都曾摆在书桌显眼处甚至床头的一本书。

弗洛伊德作为精神分析学派的创始人,一直把梦相关的心理学研究作为自己学说的重要内容,且将梦与其核心学说内容“潜意识”紧密关联起来。在他通过精神分析方法治疗病人多年后,他逐渐对已有的梦相关的解析感到不满足,于是在本书中对其进行了回顾,并加入结合自己多年记梦(更多是来自他人)析梦的经验进行思考和论证。

本书虽为经典名作,却也常被人诟病。除了局限于时代之外,还在于:弗洛伊德更多是以一种主观的、偏人文的方式对梦进行分析研究,缺乏统一的、客观的、具有数据的科学证据。

但我认为,这其实也是这本书的魅力所在:书中大多是有关不同人物的梦的研究案例,以及弗洛伊德不断通过经验和引经据典尝试进行的解释。读者可以从中欣赏到各种奇特的梦,以及以弗洛伊德的角度为我们带来的有趣解读,从而一窥弗洛伊德对人类心理的见解。不必担心有过多的专业术语,不必担心有大量看不懂的图表,更不必担心冰冷的数据会抹去我们对研究梦的兴趣。相反,由于弗洛伊德引用了很多文学作品来佐证自己的理论,本书反而更具可读性,对于一般读者来说也更容易理解,甚至能应用到自己的日常“解梦”之上。

不如就立刻开始阅读这本书,然后试着分析自己最近或记忆最深刻的梦,看看会有什么结果吧!



非要说的话,心理学入门书籍远不止五本可读。只是这五本书都属于我所读过的最能引发阅读者认真思考心理学意义的几本,也是让人能快速自行寻找到文章开头问题答案的书籍。

当我们认真读完这些书后,对于心理学的全貌和属于心理学的思考方式就会有较为全面且有一定深度的理解,从而能逐渐摸索到自己所喜欢的、想要学习的心理学内容属于哪一部分,应该投入怎样的学习。

最终,让每个人都能找到属于自己的答案,找到属于自己的心理学学习之路,那么这个书单的使命就完成了。

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