1、素食不仅能够让人身体干净，血液更流畅，还能够让人心气平和，素食的目的就在于素心。
通过素食，进而素心，就是静以修身，俭以养德；就是淡泊而明志，宁静而致远。把心静下来比学到其他任何东西还重要。
2、中风后遗症看似病在脑，瘫在四肢，而治的切入点都在脊柱上。人的脊柱，就像国家的南北运输大动脉——京九铁路，这条大动脉若阻断了，国家经济必为之瘫痪。人的四肢手脚，乃至皮毛脏腑，都是由这条脊柱分布的神经所支配的，故关键要通畅这条脊柱。
3、外治便是用手法使之行气活血，这是要用硬功夫的，是将无法用药通活的粘连肌肉、钙化骨质，从根本上将它们通活了。真正做活了的手法，是药物药不活的，甚至许多拐弯抹角是药物根本到达不到的地方，都可以用手法去松通柔顺。
摘自《跟师一日一得3》
