几年前我正处于婚姻之初的低谷。姐姐送了本两性关系的书给我。读后，对我这几年的生活帮助很大。这段时间再一次深读这本书。整理归纳了一下这本书的内容。推崇没谈恋爱的人，或者已经谈了但是感情难以前进，总是闹矛盾的情侣或夫妻看看这本书。
男人来自火星女人来自金星，是本男人写的书。作者是美国约翰格雷。是美国国际知名的人际关系和情感问体研究专家。这本书最大的贡献，教会我们掌握男女沟通的技巧和艺术。两性关系中，沟通犹为重要。学会怎样去沟通是我看这本书最大的收获。
这本书深刻的揭示出，男人和女人在各方面存在不同。沟通方式的不同，想法感觉不同，认知和反应的不同，对爱情的需求不同等等。里面教女人包容男人，教女人如何在心情不好的时候调节自己心情，如何用词，如何原谅男人的粗心和冷淡等等，占了多一半的比例。
如今人人工作压力大谁都希望下班回家，享受家的温馨和浪漫。然而，由于两性认知反应的不同，对伴侣的态度和反应缺乏了解，男女两性之间的差异或误解，导致着两性误解和争吵。读这本书，我发现，有些言论和观点符合我的特征。我在这里看到了自己看到了别人，也看到了男人和女人。也在这里找到了解决问题的方法。假如你是男人读了书中的见解和主张，就很可能这样说你说的那个家伙，其次就是我本人。每一次阅读，我心里明白了爱是理解，给予和宽容。书中为了让读者更好地理解男女之间的差异，例举了大量实力，都来自真实的生活。他告诉我们，如何保持本来面目，怎样不改变的面对你的伴侣，既不改变对方也不委屈自己。我做了几点归纳:
1
男人和女人最大的差别之一，就是对待压力的方式不同，压力到来时男人的意志高度集中变得沉默寡言，女人面对压力一时间不知所措心情紧张。
现实生活中，男人面对压力进入洞穴，而女人滔滔不绝。为了让心情好转，处理压力时各有不同。
男人会进入他的洞穴以遍独自解决当下的问题。男人需要从复杂的视野中，找到解决问题的办法由去获得满足感。女人却需要讨论与问题相关的大小细节，以便感觉心满意足。为了感觉更好女人会聚在一起去，坦言谈论问题，以便让身心获得舒解。
男人和女人之间吵架，常因后者一句不经意的话引起。男女之间言语的误解，带来了多少困惑多少不幸。在男女交往中。女人最常见的抱怨恐怕是我觉得没人听我说话，即便是这句话本身，也会为男人所误解。
2
男人就像橡皮筋，即便男人深爱女人，也会周期性的选择“逃避”，在此之后，他才对女人更为亲近。了解男性的亲密周期，能使两个人感情更深厚。
不过，这种周期也可能被女人误解，产生不必要的困扰。橡皮筋理论可以解释:为什么男人很在乎他的伴侣，可是突然间他就莫明奇妙的冷淡？女人要了解男人的苦衷他只是暂时性的逃避，他渴望安静的独处。某种程度上，男人和伴侣太过亲近。会失去自我意识。因其男人需要洞穴来逃避，女人就在这个时候学会给男人自由。
3
女人的情感就像波浪。对于恋爱中的女人来说，她的激情，她的梦想，她的渴望会像波浪一样或深或浅。
女人在波浪上升过程中，心中洋溢着爱。对男人有无限的柔情。对于下降阶段，仿佛进入一口黑暗的深井。内心极度空虚渴望有男人的爱来填充。在情感关系中，男人首先逃避，随即渴望亲近。对女人而言，接受爱给予爱的情形，同样变化无常捉摸不定。这时，需要男人给予倾听，满足女人倾诉的需要。其实，女人在衣食金钱之忧时，她会更加关注情感的需求。
4
探寻男女不同的情感之求，通常男人需要的爱的形式，包括信任，接受，感激，赞美，认可，鼓励。女人需要的爱的形成是关心，理解，尊重，忠诚，体贴，安慰。充分理解这十二种不同的爱情之求，才能满足你的伴侣使命。
5
怎样让消极情感得以沟通？“写情书技巧”是摆脱消极感受，以更多的爱加以交流的最好方法之一。这是一种特别的方式，他让你说出心里话。分为三部
第1部写一封情书
第二部写一封回信
第三部分享情书和回信
记得有次我们俩一起看完这本书时，边交流边做总结，之后都给对方写了一封情书和回信，分享了情书和回信内容。都互相检讨了对方。省察了自己的言行。生活中，感情绝对是两个人之间的事，不是一方做了改变，情况就可以有好转的。这需要二人一起学习，尽量改善之前一些根深蒂固的思维模式，有一个共同的目标才可以真正促进之间的感情。一方不停的在努力完善自己，另一方却依然我行我素，漠视对方的改变和努力，那么最终，也谈不上两性情感的有效沟通。
这几年来生活相处的愉悦得益于这书。相信你也会在读这本书时有所收益。两性关系中读懂男人和女人这本书必不可少！
