昨晚听了张萌老师的课程，学到了九个高效学习的方法：
第一 要建立目标，带着目标去学习。没有目标的学习无异于作秀，不问效果的学习无异于浪费时间。
第二 要有节奏。不同的人在不同一个阶段里面有很多东西需要去改进。有些人可能正在工作，那他所要学习的就是他目前工作所需要的技能，对于一个学生首先他就是要学会高效的学习，我们要想清楚当下最想要获得的一个技能是什么，你需要他起到什么样的作用，然后按照自己的节奏去执行。
第三 遵循累加法则，建立10000个小时的刻意练习。有些人说，我每天都进行一项技能的练习，依然没有把它练精，原因就是没有遵循累加法则。
第四 建立精学体系，同时构建泛学体系。精学体系是你目前所关注的领域，要将它摸透摸清，成为行业的20%，而泛学体系虽然现在用不到，但是将来也许会在你所需要的时候出现在你的面前，达到一个意想不到的效果。
第五 预习学习法。学会预习，学会提问，是学习的第一要素。带着问题去学习，才能获取你想要的信息。书是为人所用，而不是人被书所困。
第六 实时学习。不管何时何地都要一个学习的心去看待这个社会，看待生活，你的周围的一些小事和一些小人物也有值得你学习的地方。七个人物法，找到你最想成为的七个人，学习她的思考方式、学习她的经验，站在巨人肩膀上，你会学得更加迅速。
第七 复习学习法，也就是复盘法。这个方法主要是学会实践。在不断实践、反思中，不断积累经验，从而指导自己的行为。
第八 早起法。每天在六点半之前起床，可以比别人多出两个小时，如果这个时间段恰巧是你无人打扰，能全新投入的时间，那你比别人多出的就是一大笔时间财富。
第九 屏蔽负面信息，建立自我激励系统。学习是是自己的事情，不要去跟有负面信息的人去交往，坚定自己学习的信念，利用礼物法不断地激励自己，从小目标开始一步步地完成大的目标。
第十 精力管理法。每周至少三到五次的锻炼，把身体的细胞激活，同时拥有健康的体魄，更能把每件事都做得非常好，反之，一个人如果只知道学习，不去运动，久而久之，虽然获得了很多的知识，但是身体却垮了，结果你所付出的是更多的金钱和时间。
我很想说，达到知行合一，说很容易，真的很难做到。很多的方法适不适合自己只有用了才知道。
真正的勇敢，不是不怕，而是面对恐惧，依然砥砺前行。
