巴甫洛夫是俄国生理学家、心理学家、医师，曾荣获诺贝尔生理学和医学奖。一次，一个年轻人问巴甫洛夫：“您是研究生理学的，请问人的一生共有几种行动方式？”
巴甫洛夫说：“这个问题我想从生理学之外的角度来回答你。人的一生基本有两种行动方式，一种是向下滑溜，一种是向上攀登。”
年轻人又问道：“您能详细说一下吗？”
巴甫洛夫说：“一眼看上去，你会觉得向下滑溜很容易，向上攀登很困难。但实际上正好相反。向下滑溜的人很快就活得累了，他们一般都过早地退出了人生舞台。而向上攀登的人却可以一直往前，他们甚至到了九十岁依然精神饱满、神采奕奕。”
“虽然向下滑溜很省力气，但我希望年轻人都能做向上攀登的人。因为在向上攀登的过程中你会发现，高峰永远在更高处，美好的风景也永远在更远处，这是一个丰富而有趣的过程。生命如果能攀登不止，那么就算到了老年也会精神矍铄，永葆一颗年轻的心。”
