膝关节调理笔记：
思路
1.病症（行痹、痛痹、着痹等）
2.堵点（堵点清除，病症清除。堵点是全息的位置）
3.气道口（排放口。气道口是核心，气道口大多分布在四肢末端）
调理步骤：
第一步：找堵点。踝关节处找堵点
1.前端髌骨痛点按解溪穴。找到痛点进行标记
2.膝关节外侧的问题。踝关节外侧找痛点后进行标记
3.膝关节内侧的问题。踝关节内侧找痛点后进行标记
第二步：打开气道口
1.第三第四脚趾趾蹼缘处往中趾方向最痛的点
2.第二第三脚趾趾蹼缘处往中趾方向最痛的点
3.外侧疼痛找到堵点后垂直向下到脚掌赤白肉际处
4.内侧疼痛找到堵点后垂直向下到脚掌赤白肉际处
（点按气道口点3秒停一下，点按20次左右，动作一定要轻柔。打开气道口至关重要）
第三步：点按堵点
1.病症减轻来回点按堵点和气道口
2.病症没有反应，重新找气道口。在点按气道口和堵点
3.避开骨头操作
