教大家一招非常有效的可以一分钟出汗的道家经络功法：天人合一
如图所示：两腿并拢夹紧，收腹提臀，双手十指交叉，反手向上引，双臂夹紧耳朵，闭上眼睛，将你的意念集中在手指，感觉你的手一直往上长，往上长~~
坚持一分钟即可浑身出汗，坚持三分钟以上可让你的经络循行大小周天，起到消炎杀菌，排寒排湿的效果~~做完整个人神清气爽，非常舒服！每天三分钟，提高身体免疫力哦！对那些上班族肩颈酸痛、肩周炎的人有奇效！[太开心][太开心][太开心]
如何一分钟快速出汗？
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