育儿 | 真的有“着凉”这回事吗?

突然在炎热的夏天里想起了这个话题,从冬天一直潜伏在心里的好奇心抑制不住了。决定花点时间搞清楚低温和感冒的关系。

今年初春,周岁的儿子经常经常高烧。印象非常深的一次是,一个阴冷的周末下午,因为整个冬天持续阴雨,宝宝在家已经待得无聊之至,老母亲心疼之余,就决定带他下楼溜达溜达。为了防风,先把宝宝严严实实地裹好,里三层外三层。并且放弃了平时常用的推车,重新拿起腰凳,让宝宝背对我胸前绑腰凳上。背好腰凳以后,继续在腰凳外面披了一块披风,同时戴上了帽子。全身只有脸和脖子露在外面,自信满满地下楼了。

在小区里溜达了一圈,风太大了,就及时回去了,其实并没有逗留太久。回到家不久,开始不对了,温度很快就飙到了40+,原本要准备吃东西,但是坐在餐椅上的宝宝突然开始瑟瑟发抖,真的整个人在发抖,嘴唇也在抖,我说宝宝你在发抖呀,刚刚会鹦鹉学舌的宝宝边抖边说“抖抖”,让人又害怕又好笑。手脚冰凉,赶紧抱起来躲进被窝。这个时候要特别注意预防惊厥,手脚发凉说明温度还在上升,发抖说明温度上升过快,末梢循环差,容易引起惊厥。而且我小时候也有惊厥史,这个会有遗传因素。

这个经历让我不得不重新审视“老祖宗的智慧”,着凉真的会感冒。

曾经我自诩看了各种育儿号,感冒就是细菌或者病毒感染引起,跟其他因素无关,跟降温无关,跟穿少无关,重点是提升自身的抵抗力。所以我一直是坚定的“春夏秋冬都要冻一冻”的妈妈,能少穿坚决不多穿,能不穿就坚决不穿,比如袜子,出生后一直没给穿袜子,大年三十还是光脚拍的全家福。出去遛弯都要被问候为什么不给他穿袜子,有些老人家甚至会上来边心疼地摸摸脚丫,边说教赶紧给他穿个袜子。

所以,着凉为什么会感冒?查遍了资料最多的解释就是温度下降,人体抵抗力下降,病毒有可趁之机。可是为什么低温会抵抗力下降?这一环没接上。

查了很多资料,得到以下几种解释。

1、 病毒在低温复制得很快

感冒确实是细菌或者病毒进入人体快速复制引起的。根据《儿科学》表示,急性上呼吸道感染(俗称“感冒”)均由各种病毒和细菌引起,其中90%以上为病毒。其中病毒中最常见的一种,Rhinovirus,就是鼻病毒,正常情况下每5个人中就有1人在鼻腔中携带此病毒,通常机体的免疫系统能够将其控制住。

所以,决定是否会患感冒的一个重要因素是人体的免疫系统的状况,而这个状况则受体温影响。该研究指出,感冒病毒会大肆在的在培养在33摄氏度的气管细胞里复制。但是同样的病毒则不能在37度(相当于正常体温)的气管细胞里有效复制。

病毒在低温下确实复制得更高效,且传染性更强。身体接触到鼻病毒是感冒的前提条件。一旦少量病毒进入鼻腔内,呼入冷空气会让这些病毒复制速度更快,免疫系统更“懒于”攻击病毒,从而导致感冒。

2、免疫系统成员在低温时活性下降

该研究还指出免疫系统中的I型干扰素受体(Type I inteferonreceptor) 的功能受温度影响很大项

干扰素是一种细胞因子蛋白,能够激活人体免疫细胞(如巨噬细胞和天然杀伤细胞),有效地干扰病毒复制,增加宿主的防御力。受感染的细胞会释放干扰素,保护宿主细胞免受病毒、寄生虫、细菌等多样病原体的侵袭。

耶鲁大学拿小白鼠做过的实验证明,外部温度变化导致鼻腔内温度降低4度时,上皮细胞的自然免疫功能就不能正常工作来清除或者控制鼻病毒了。

3、低温导致白细胞移动度下降

低温可能导致鼻黏膜血流下降,黏膜干燥,白细胞移动度下降,会导致鼻粘膜的过滤功能降低,从而免疫系统的第一道防线就疏忽了,放过了一些病毒。

4、冬天室内通风少,病毒在密闭空间容易散播

冬天室内一般通风少,病毒在密闭空间容易散播。大家在室内待的时间长,可能隔壁工位咳嗽一下,地铁上摸了下别人刚擦完鼻涕扶过的扶手,电梯里有人打了个喷嚏,病毒就悄无声息侵入了。而病毒感染是有潜伏期的,你以为在外面冻着了,其实可能事先就已经被盯上了。

5、低温时机体忙于维持体温分身乏术

这个说法是,人体总能量大致是稳定的,作为恒温动物,低温的时候,人体就会抽调大量精力来抵御寒冷,从而降低了所有其他的功能,像脑子不好用啦(冻傻了),身体不灵便啦(冻僵了),免疫力下降啦(感冒了)。前几个都无所谓,咬咬牙就过去了。但是最后一个,免疫力下降,就没办法了,你鼻黏膜上的流感病毒就会入侵,就容易感冒了。

综上,日常提高抵抗力是第一位,加强运动,补充维C,保证睡眠,精神愉悦。同时在气温骤降的时候,还是该捂要捂,不要轻易去挑战自己的免疫系统。戴上口罩和围巾虽然不能阻止病毒进入鼻腔,但是可以保温,增加呼吸道的免疫能力。

万一感冒,高烧不退,想要去医院,在24h后去,24h内血项里反应不出问题。24h后验血可以查出是细菌性感染还是病毒性,细菌性根据需要真的非常难受可以上抗生素,病毒性的话没有特效药,是自限性的,需要靠机体自己打怪,期间多喝热水,一般5-7天就自己好了。没有宝宝之前,也听说过感冒“吃药7天好,不吃药一周好”,但是身边还是很多朋友一感冒就吃感冒药。目前可以预防的办法就是去打流感疫苗,但是不好预约。另外就是奥司他韦,流感可用。

我也不知道为什么要写一篇反季节的文章,可能是求知欲吧。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,711评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,079评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,194评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,089评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,197评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,306评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,338评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,119评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,541评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,846评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,014评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,694评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,322评论 3 318
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,026评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,257评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,863评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,895评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容