文/安羽心理咨询
至亲去世，痛苦至极，失去的人都会体验到，经历过的人都懂得那种难受劲，而也正是因为人们认为他们懂得那种极痛极苦的感受，所以人们会用自己表达痛苦的方式去要求别人。
李咏老师去世后，随后不出几天李咏女儿的微博沦陷，很多人跑到他女儿的微博下面，骂他的女儿“你父亲都快去世了，你还有心情发自拍。”他们好像表现得比谁都着急想要看到你的痛苦，如果你没有如期的表现出你的痛苦，你就是不符合他们预期的，转而他们就会攻击你，用他们认为对的方式告诉你，你应该如何如何？
殊不知自以为是的正义，却是雪上加霜，不过是扒开人家的伤口再添上一把盐。痛苦无论你看没看到，看没看出来，都在受者的身上。他们或许隐藏了、或者用你看得到的方式表达了出来，但无论是表达还是压抑，那都是个人化的面对和处理痛苦的方式。
你的方式适用于你，对你来说也是对的，但只是对你而言如此，如果你将之用于所有人，那就未免太过愚钝和僵化。
小时候，同学的奶奶去世，因为是邻居又有点亲戚关系，我也跟着妈妈去吊唁了。祭拜的时候，看见同学在灵堂里面守灵，看不出悲喜，他只是坐着，安安静静的，也没跟他爸妈和姐姐互动，倒是她姐姐哭的厉害，一下一下的，听起来很苍凉。
随后，出殡，我也跟着人群一块，里面好些哭丧的人，都哭得很大声，哭得我直难受，但我哭不出来，只闷闷的跟着大家。我看到我同学走在前面一点，就走快些想上去跟他打个招呼，他低着头，没看到我，我拍了一下他，他看了我一眼嘴角扯了扯，又低头回去。
他应该很难过，我想，但他为什么不跟着大家哭出来呢？我落在了他背后，看着他沉沉的脚步拖着他的身躯，仿佛带着无尽的忧伤。
他是奶奶带大的，是个留守儿童，奶奶是比他爸妈更让他亲近的人。所有人都知道，所以丧礼尾声的时候，大家都在说这孩子真薄凉，三天都没哭也没流下哪怕一滴眼泪，他奶奶真是白疼他了。
我不解地问我妈，为什么那些阿婆们要这样说我同学，我同学可喜欢他奶奶了，也很爱她。我妈说，也许那些人觉得哭得越大声才越能表达出来他的感激和痛苦，但那只是她们所认为和所知道的方式罢了，不代表必须这样不可。
可能哭真的是一个很好发泄情感的方式吧，但不是每个人难过和伤心的时候都要哭或者哭得出来。我同学他很伤心，他的痛苦不在在场的任何人之下，但他就是选择不哭，他的悲伤全都压抑在心底，看得懂的人才知道。
所以不如停止你的好为人师，把悲伤还给本人，你可以分享你的建议，但请让别人拥有他们选择处理的方式和自由。
是不是用你知道的方式悲伤，悲伤尽在那里，面对悲伤，也许消沉、也许痛哭、也许不以为意、也许午夜梦回才会抖动双肩无法再入眠，但究竟是哪种方式适合当事人，只有他们自己的方式才最适合。旁人安安静静的陪伴就好。
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