2023年6月8日 星期四 雨
不信任的场合打开自己，很容易把我们打回原形，缩回我们的小空间。
有时候我们不知道什么话可说，什么话不能说，说出来后当发现别人误解了我们想表达的，就会想着办法去收回，证明自己不是那么回事，又回到自我感觉安全的空间。
今天离职的同事发来信息，我的回应有些不妥，激怒了对方，一下让对方爆发，当时我看到了我那害怕的感受，第一反应就是直接截图给到负责这个事情的同事，我怕承担责任。但是慢慢平静下来，我看到是我的语言让对方起了情绪，我马上发去信息承认了自己的过失造成的影响，也允许对方有愤怒的情绪，同时也希望对方理解是我的疏忽造成的这样的结果。瞬间感受到对方放下了愤怒，也特别能理解我，不在对公司有那么大的不满。
回看整个事件，我看到我的过去状态，害怕的反应会让我退缩，我会为自己说过话不断解释，不会再意他人的情绪，还会激发矛盾的不断升华。在我无法承受时，我会说这不是我的问题，这都是他人所造成的，内心的恐惧忐忑不安情绪，会让我缩回会我的安全空间自我疗伤，不去面对那些被我造成伤害的人，我没有那勇气。但是今天，我发现我勇敢多了，我敢于面对我的过失，承认我的错误，不去找任何理由与借口，真诚的向对方表达是我的一些疏忽造成的问题。
我们不敢面的那个真实的自己，过去只是因为遍体鳞伤还没有修复，所以也没有力量可以应对外在的冲击。那就不着急，给自己充足的时间，充足的准备，跟着自己的节奏去成长就好。
