自打一周前春蕾老师和我聊完疗愈后，我的世界开始往内走，只关乎自己的心情，是否具备想睡觉的松弛感。也不断遇见合适的人呢，比如房东大姐的静心静坐，比如享受艾灸带来的回娘家的感觉，比如今晚的阴瑜伽看见两年来自己的变化开始享受起瑜伽带来的松弛感，都是拉着我往内走。你是谁，就会看见什么世界。
3.感恩阿宇去忙东忙西，和我一起买房子。
对我阿宇：刚和瑜伽老师聊天
我们聊了两年前
那会身心活跃，笑容灿烂，面色有光泽，却不能安静。现在虽然身心疲惫，笑容黯淡，面无血色，却内心安宁。身体是可以养回。只要心态对了，以后就都会好的。这一遭恍如隔世，一般。
2.感恩遇关关老师今晚采取阴瑜伽的方式给我一个比较舒服的体验感，仿佛回到了自己第一次初见瑜伽时候的自己。但是相比两年前，此刻比较享受当下练瑜伽时候的自己，仅仅只是享受那种练瑜伽的感受。关关老师说，松弛的人练瑜伽是越练越松弛的。
关关老师说我一直以来很敏感，总是什么事情都看得很重，容易被外界声音牵着走，容易内耗，泯灭自己声音，没有松弛感。她以为我会生了孩子以后整个人会变得气势恢宏，会带点锋芒。不曾想，会有意外发生。
我说，因为我自己内心并不是真正的快乐舒心之感。这两年我都是看着周围人对我的态度而患得患失，我依靠大家对我良好身材的赞赏而幸福满满活下去的，我不能依赖我自己内心最真实的幸福感去活下去。所以难以持久，外界一点风水草动就足够令我左摇右晃了。
这两年练瑜伽和谈恋爱都是逼着自己成长，揠苗助长的感觉，我练瑜伽时候喜欢看别人看我的表情，人生就如推着往前走。此处有着以小见大之感，一个对待瑜伽的态度就是一个自己命运。我总是期待别人认可的眼光更甚于我自己内心舒服的感受。
关关老师说意外发生是因为事多，我说意外发生并非因为事多，是因为自己的状态不对——凡事小而大之，不能够大而化之的松弛感。所以急匆匆走到巅峰就摔倒了，还来不及体会自己的状态，就发觉孩子没了，以前所建立的世界观也崩塌了。是我的心态令关关老师鼓励着我、给我外来的自信推着我不断往外走的，不断再膨胀再膨胀中。就如烈焰玫瑰看着满目美丽，却终究不能长久，烟花易逝。
现在大而小之，小而淡之。
以前微而小之，小而大之。
1.感恩苗苗帮我艾灸。上午第三次连着艾灸有种回到小时候，看着妈妈静静长大之感，怀孕时候，我也想就这样静静怀着宝宝，让她和我小时候一样静静长大。明日开始隔天艾灸。灸完想睡觉的松弛感再度袭来脑海里关于要不要干嘛都没了。比如是否是腹式呼吸嫩荒凉会往下走，比如能否喝红糖水的顾虑都不会有了。
