【无戒学堂IP营打卡第10天，2229字，累计16154字】

今天虽然是周末，但是我的心情却远远没有平时周末的那种放松和舒适。因为对我来说，今天我有很重要的一件事情需要去挑战和超越。这场挑战和超越就是加入无戒老师的直播间，在线连麦来为各位小伙伴们进行好书分享。

从周三中午，我在社群里主动报名参加这次的直播分享活动开始，到今天下午前后持续了5个小时的直播分享结束。在这几天短暂而又漫长的经历中，我觉得自己在超越自我这件事情上真的是迈出了很大的一步，同时也正因为我勇敢地迈出了这挑战与机遇并存的第一步，所以我才有幸看到了自己人生中更辽阔的星辰大海。

                                  (一)

“你所有的努力都不会白费，它们会悄悄累积沉淀着，终将会在未来某个时刻迸发.我们要做的就是拚了命的去努力，不骄不躁、不急不缓，静待时间带给我们成果。”——这段话被我第一次看到的时候，是在去年的八月份，同时很巧合的是，我第一次看到《刻意练习》这本书，也刚好是在这个时间。

在这段话的激励和“通过刻意练习的方法让自己成为天才”的双重影响下，我选择了每天去坚持录一段语音的方式来锻炼自己的语言表达能力。

我之所以会去做这件事情，是因为罗振宇老师曾经讲过，在今后和未来的社会中，写作和演讲是构成一个人影响力的最重要的两种能力。而对我来说，语言表达能力一直都是我的软肋。无论是在工作中还是在生活中，凡是需要我去表达自己态度和观点的时候，能用文字表达的我绝对不会用语言来表达，因为曾经内向且自卑的我，一直都不敢真正地去表达自己，也一直都不知道自己开口之后到底该说些什么。因此，久而久之，我的语言表达能力就非常的让我尴尬。

当我去年读完《刻意练习》这本书之后，我就开始了每天有计划的去进行语音刻意练习这项挑战。到今年4月份我加入无戒学堂来学习写作之前，在这大半年的时间里，我已经坚持录制了200多天的语音练习。并且从今年元旦开始，我还同时进行了100多天的视频录制的练习。

尽管我的语音和视频坚持刻意练习的时间并不算太长，但是从这几个月的练习当中，我还是能感受到自己的进步的。虽然我今天在直播时的表现，和无戒老师的积极互动，以及直播间里各位小伙伴的热情鼓励有很大的关系，但是我想，今天我在语言表达能力上的进步与我曾经坚持了这大半年的刻意练习，也是分不开的。

当然，最近这两个月里，由于我加入了无戒学堂，时间和精力几乎都放在了写作和阅读上，所以语音和视频的录制就没有很好地坚持下去。通过今天的分享，也让我更明确了一个人拥有良好的表达能力的重要性。

写作能力和演讲分享的能力都需要提高，都需要进行刻意练习。我接下来会好好地安排一下自己的时间，用心做好每一项练习，让自己在不久的将来，有一个更明显的进步。

                                    (二)

“当机会来临的时候，我们不仅要能够看到它，更要积极主动地去把握住它。”——在我们的生活中，机会并不是每天都有，当我们有幸遇到的时候，我们要学会珍惜这些机会。

正是因为我自己一直都有这种危机意识和主动把握机会的意识，所以当我周三中午在社群里看到这次的分享活动时，我就毫不犹豫地报了名。我不想让如此难得的机会就这样白白地从我身边溜走，我要把握住这样的机会，让自己有一个很好的进步和突破。

虽然通过今天的这场分享，也让我看到了自己距离一个优秀主播的差距还有很长的一段路要走。无论是从让自己拥有直播露脸的勇气，还是和无戒老师的有效互动，以及我自己对分享节奏的把控上，我都还有很大的进步和提升的空间。但是，让我很欣慰的是，当我经历了从0到1的成功挑战之后，我不仅看到了自己人生中更多的可能性，同时也让我看到了自己生命中更多值得期待的未来。

我相信，通过今天这场分享所带给我的自信心的提高，以及超越自我的勇气提升过程中，当我的人生中今后再有其它的机遇出现的时候，我一定会更加主动地去把握好每一次的机会。因为我知道，当自己面对身边出现的机遇犹豫不定的时候，成长的机会往往也就在我们犹豫的片刻与我们擦肩而过了。

                                    (三)

一个人的成长过程，是一个不断地学会“看见”的过程。这里的“看见”，不仅是要求我们，要学会向内去看见自己的本心，同时也是要求我们，要学会向外去感受别人的内心。

无论是在我们日常的家庭生活中，还是在我们平时的工作与事业中，我们都免不了要与别人打交道。在我们与别人打交道的过程中，其实也就是既要看得到自己，同时也要看得到别人的过程。

人与人之间最好的关系就是——和谐相处，彼此欣赏，共同进步！就像在今天的直播过程中，就让我充分感受到了自己被无戒老师肯定，以及被各位热心的小伙伴鼓励的那份感动。每个人都希望自己被别人看见，也都希望自己能得到别人的鼓励与支持，我自己当然也不例外。

通过今天的切身体验和感受，让我充分感受到了一个人被别人看见和被别人温暖的重要。在今后的生活里，无论在家庭中还是在社会中，我都要努力去做一个温暖的人。因为我在温暖别人的同时，其实也是在温暖着自己。

当我们身边的人都是懂得感恩的人，都是能够看见别人的人，都是学会了温暖别人的人，那我们自己将会是一个多么幸福的人！所以，想要让自己成为一个幸福的人，就先从让自己学会“看见”而开始做起！

一场看似简单平常的直播分享，如果没有亲身经历过的人，是无法感受到真正参与进来之后的那种成长和感动的。很荣幸我今天有了如此真切的体验和感受。

在我们未来的生活中，一定还会有很多次的机会出现。而伴随着每一次机会的出现，也都会有不同程度的挑战需要我们去面对。大胆一些，勇敢地再向前迈一步，相信每一位勇敢超越自己的朋友，都将会看到更辽阔的星辰大海！