一、月度清单
二、每月总结
（总结图片）
1、注会、跑步要加大时间投入力度。
2、陪伴、聊天、静坐，不再以次数为统计方式，而是以总时间为计划和统计方式。
3、已经开始自己的月度清单训练营（第一期2019.2-2019.12）活动，目标是交流10人，最终交流10+并且11人实际加入。
4、新增参与一次徒步分享活动，开始第二次众筹。只要在这条路上一路向前，自己一定会越来越棒。只有做一次就会让自己很有触动的事情，持续做才会让自己持续成长。
三、主动聊天
四、题外话
1、列出的事项重要吗？做到的、未做到的事项重要吗？什么才重要？
做具体的事情、进行新的学习、布局等，都很有价值，但不见得对你最有价值。如果你已经很专注你的“目标”，而且你在行动上的投入、实实在在的收获，让你内心充满力量与宁静，这很好。祝贺你，你已经活明白了。
外在形式有时候很重要，有时候一点都不重要。
在没有开始做自己真正想做的事情前，外在形式很重要。已经开始做自己真正想做的事情时，外在形式一点都不重要。跟着自己的心，专注而投入自己想做的事，让内心充满宁静与喜悦，这才是真的重要。
目标不清晰，没问题。计划的事情没做，没问题。做到后还是没有得到太多，也没问题。
内心纠结、犹豫，也没问题。
如果内心感受不到力量、宁静和喜悦，真的有问题。
2、你敢简化自己吗？
“阿里巴巴董事会主席 马云”“美国总统 特朗普”“心理学家 武志红”，越是牛逼的人，身份介绍就越简单。
为什么有些人在自己的名片上写很多？因为没有一个身份，可以让人刮目相看。
天天忙忙碌碌的人，没有一件事的回报可以让他好好享受生活。
因为内心或者生活空洞太多，如此强烈的焦虑，只好借助忙忙碌碌来暂时逃避。
化繁为简，你想做吗？
宁缺毋滥，你敢做吗？
多则惑，少则得。
3、你敢接纳自己吗？
过去的你并不优秀。
听上去是不是并不平静？
现在的你可能并不优秀。
听上去是不是很扎心？
未来的你可能继续不优秀？
听上去是不是更扎心？
这可能就是现实，只是你不想去面对而已。
透过月度清单，你一定会看到自己的无能。当然，你会很痛苦。不过，最后你会接纳真实的你--我确实不那么优秀，可是我也还是做到了一些事情。（很多人，因为前一句话的恐惧，而几乎忘记了后一句话的事实。）
聚焦月度清单事项，简化生活，接纳自己，获得内心的宁静和喜悦。
我已经开始，通过月度清单训练营来让自己的生活持续简化与美好。
邀请你加入月度清单训练营（2019.2-2019.12）.
