“妈妈,你看我的肌肉,你来摸摸,硬不硬?”小宝紧握着拳头,弯着胳膊,兴奋又自豪地示意我去摸他的肌肉。
前段时间,小宝忽然提出想学武术。我们小区里正好有个武术馆,便带他去试了试。这小家伙挺兴奋,学得专注又激动,试过后坚持要报。报就报吧,就当锻炼身体了,万一碰上不讲理的还能自保。
报了武术班后,小宝喜欢得不得了,每次都是提前半个小时就过去等上课。上课时,累得满头大汗也不喊累,回家后,还会不厌其烦地给我们演示了一遍又一遍,这大概是真爱。
上次武术课,教练让他们练仰卧起坐,说是可以练腹肌。小宝牢牢记住了“练腹肌”三个字,没天晚上在家都要让我给他压着腿做仰卧起坐,他说他要练成八块腹肌。我摸着他肚子上的胖乎乎的软肉肉,忍不住笑出了声,但咱不能小瞧人家,必须竖起大拇指说:“加油,看好你哦!”
小宝一开始只能做五六个仰卧起坐,还不会用手抱头做,只能把胳膊伸直向前甩着,才能费力地起来。后来学会了抱着后脑勺起来,憋得脸红脖子粗的。慢慢地,能做十五个了。但小宝说,他要练腹肌,所以一天最少要做五十个,他就分开做,直到做够五十个。
昨晚,他说要一口气做完五十个,因为他要减肥,他的体重已经五十二斤了。他躺在床上让我帮他摁脚,结果做了三个就起不来了。他说他刚打完拳,太累了,歇会儿再做。过了五分钟,他又躺在沙发上让我摁脚,一口气做了35个,躺着休息一分钟,又做到了47个,再起不来了。最后,在我的帮助下(他起来的瞬间,用脚轻轻托一下他的后背)总算完成50个的目标。
做完五十个仰卧起坐,他立马去屋里称体重,看是不是减了肥,结果一两没瘦。我告诉他,一次运动减不了肥,得坚持,至少一个星期可能才有变化。小宝郑重地拿了一个小本本,在上面记上了四日期和体重,他要看着自己体重的下降。
但他不信运动完不会立马瘦,又去跳了两百个跳绳,一口气跳了两百个,中间没断一下。跳完绳,他又跑去称体重,居然真的降了四两。小宝兴奋地让我去看,骄傲地对我说:“谁说运动一次没有用的?”其实我知道,这完全是一泡尿的功劳。
小宝称完体重,还不忘掀开他的衣服让我看他的肚子,问我有没有腹肌?看我摇头后,他又把袖子撸上去,让我看他胳膊上的肌肉,别说,还真有一小块硬硬的东西鼓起来了,不知道是不是肌肉,哈哈~~我故作吃惊地张大嘴巴:“哇,好硬的肌肉,成男子汉了!”小宝的表情更骄傲了。
我们家难道不再都是肥肉男,要出一个肌肉男了?