20180202 星期五 睛天 零下5-10度
效能 早睡早起23:09-6:6:23/易效能线上会议✅
学习 记英语单词10-15个
工作 给工人朋友备幅利✅
家庭 培伴孩子/给他们备营养早餐（未）
运动 自由活动一个小时
反思 这几天想要做的事情多、以至于没有睡好！肩颈疼痛拖得太久了、刚才好点又得停下、但愿能够快一点好起来、让我起床不至于这么辛苦了！买的东西多、无法给孩子做晚饭！英语单词只听了语音！
【优秀是一种习惯】
效能 早睡早起10:00-6:00
学习 记英语单词/初级一册/读经典
工作 未来工作进展
运动 坚持运动1小时
家庭 孩子升学事宜
你有多自律 就有多自由
想了就做 做了反思
绽放自己 超越自己
活出自我、不断提升！往自己想要的生活方式一步步靠近！
以身作则 带动家人一起动起来、学习进步！影响更多的人！
