实话生活 体悟人生
今天是2017年1月6日
天气晴天
温度18-24度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐了以后
就先到厨房切了两片生姜
然后就回到房间
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就去读增广贤文
以及朱子治家格言
读完以后
就用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到厨房把旧饭煮成粥来吃
弄好了以后
就吃了早餐
吃完以后
就骑车出门
到社区去办事
办完以后
又过了电信局去拿挂历
然后就回家放好东西以后
又骑车出门去了菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段骑车视频纪录
到了菜市场
转了一下
买了七块一斤的红枣
花了十六块钱
买了六毛一斤的卷茼青
花了七毛钱
买了二块五毛一斤的蒜条
花了三毛钱
买了一块一斤的莴苣
花了一块钱
买了一块五毛一斤的山药
花了一块五毛钱
然后就骑车回家了
在回来的路上
顺便路过了修理马达兄弟的店
在那里停留了一小会
没聊几句
就直接骑车回家了
到家以后
放好东西
就用电饭锅煮了点米饭
接着就到房间去睡了中午觉
起来了以后
就去上了厕所和洗脸
然后就到餐厅去
拿昨晚剩下的菜来热了一下
接着就吃了中午饭
吃完了以后
就开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完书后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就整理了一些资料
弄好了以后
就读了《大学》这本书
读完以后
就换衣服出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
在那边聊天吹水
后来觉得时间也到了酉时了
就干脆回家静坐了
到家以后
就到房间去静坐
下坐了以后
就到厨房去煮了一道
凤尾菇炒莴苣和蒜条
煮好了以后
就吃了晚餐
吃完以后
就到房间开电脑找书来看
看完以后
就写了静坐日志
写完以后
又找了另一些书来看
看完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
接下来
先找些视频资料来看
然后看完以后
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
回来房间
然后再睡觉
今天的情况就这么多了！
———木风恒简慢素生活纪
