每天早起听剽悍晨读已经成为我的习惯，今天刚好说《如何改变习惯》。我最近的习惯：1.每天写3-5张练字帖，有练字营老师要求的每日作业。2.每天看2-10页书 ，并发到（不读书会死吗？会的）群。3.每天记录每日收支流水账（高三开始一直坚持到现在，12年了）。
今天的还没写，先发昨天的
个人觉得，习惯的练成最主要以下几点：
1.目标，如练字，我的出发点就是想自己把字写好看些，为画画，手帐加分。
2.找同伴及老师，把目标细化，每天做多少，如何练习，自己给自己列计划，心里承诺完成它。
3.得到反馈，如老师的点评，自己发朋友圈，发简书都能得到正确的反馈，让自己更有动力。
4.如果自己不够狠，那就花钱，比如，我加入的（不读书会死吗？会的）群，每天都要分享看到的书或者文章或写下相关文字分享到群里，如果没有，自发发5元以上红包。台湾旅行时我常常发，回来后就尽量完成。
5.不断给自己总结分享打气。完成时给自己奖励，比如我以前每天走路一个小时上下班，经常穿着高跟鞋走一万多步一天，为了奖励自己，我每周会给自己买花，把坐车的钱用来买花了，支出一样，又锻炼身体又收获喜欢的花
基本每周都买的花儿
最后，祝大家都能养成自己喜欢的习惯，加油哦！
