孩子因为老师总表扬别的孩子而不开心，这很常见。处理得好，孩子能以更积极的态度应对；没处理好的话，不仅帮不到孩子，孩子以后还可能不乐意和你谈心了。

和孩子沟通时，你要关注的是孩子从事实到情绪的解释链条，不是“老师表扬同学”这个事实（别说：你也很优秀呀），也不是孩子“不开心”这个情绪（别说：这么点小事，至于吗？）。然后你可以讲一个亲身经历的类似故事来启发孩子。

你不妨引导孩子说出自己的感受，比如：是觉得自己不受老师重视，有失落感？是觉得被表扬的同学不够好，有愤怒感？还是明明自己也做到了，却没有得到表扬，有不公平感？这个从事情到情绪的解释链条特别重要，引导需要围绕这个展开。

如果孩子年龄小，说不清楚自己的心路历程。那你不妨问得具体些，比如：老师是因为什么表扬他啊？表扬了几个人啊？他做了什么啊？你做了什么啊？别的小朋友呢？一点点问，孩子通常能更好地应对。

无论你听到任何答案，都不要批判，而要表示理解。比如“老师就是不喜欢我”“就是欺负我”“故意不公平对待我，让我吃亏” 等。孩子往往会以自我为中心，碰见的挫折难免认为是对方针对自己，你要多包容。

在梳理了孩子的解释链条后，你不妨讲一个有相似解释链条的故事，千万别说教。如果孩子说自己很努力了，老师却没表扬，觉得委屈。那你不妨说：你在职场很努力了，老板却提升了别人，你也觉得委屈。

这个故事有两大作用：一是展现出你是一个和孩子站在一起的同伴，而不是高高在上的家长，这样你说的话，他才愿意听。二是在孩子愿意听的基础上，用自己的故事启发孩子，帮孩子看到其他可能性。

比如，自己虽然很努力了，却不是老板考核的重点。你后来找老板对齐了标准，以后工作时按着标准来，省了功夫，效果还更好。对应到孩子的情况，会不会老师除了作业上的用功，还希望同学上课多发言、课后多提问呢？

讲完故事后，你可能想问孩子：从我的故事里，你有没有掌握什么？学到什么？打住，千万别这么说。这样其实是对孩子的否定，会让沟通变得像教导，反而效果不好。

你只需要加一句“哎！真是不容易呢！”表达出这段经历的确不易，而自己现在已经释怀了，就足够了。

孩子往往需要时间去消化你的故事，然后才能转变成他的状态。顺便一提，最好调整你的期望值，沟通未必能一次就见效，不妨多储备些故事，以备不时之需。

与此同时，如果孩子在日常生活中表现出了乐观、大气、宽容这些宝贵的品质，我们也得及时觉察，时常表扬。要是你把孩子的优秀品质当作“想当然”，那你就会越来越少地见到它们。