中19陶雪芳，累计分享189天，持续分享第10天
焦点解决短程治疗。相信改变，有两个根本来源。第一通过鼓舞来访者表述他们想要的未来一一如果治疗成功的话，他们的生活会是什么样子？第二通过详细列举他们已经具备的技能与资源一那些现在或过去成功的例子。通过这些描述来访者，可以决定他们应该怎样生活。
在面对来访者时，要完全尊重对方所呈现的内容，无论是什么样的表态达。更多的强调来访者当下做了什么以及未来将要做什么？而不是去理解在过去如此长的时间里为什么会发生这样的问题。心理治疗的必要条件应该是来帮助来访者的当下和未来的调整。
