我一直觉得自己不会与人交往，害怕单独跟朋友在一起，因为会不自在，不知道说什么，又怕冷场。另外，对我来说，两个人单独在一起意味着亲密，可我不会亲密，怕朋友会因此觉得我不好。所以每次约朋友，都抱着大不了“一死”的决心，呵呵

昨天跟BY见了一面，收获很多。但回来后我也会有负担，心里揪着她的某句话，“她这样说会不会是觉得我不够好。我表现的是不是不够好，让我本来的形象大打折扣?”

午睡时迷糊间忽然想明白了一个问题:我为什么害怕自己不够好?害怕自己是不是太负能量?根本不是我想自己好想自己正能量，而是让别人觉得我好，想让别人觉得我正能量。可是别人怎么想，真的与我有关系吗?我把过多的能量放在了别人身上，而不是自己身上。包括备课这件事也是一样，我为什么要去跟那么多人发信息说自己的困难，无非是觉得别人在盯着我，怕别人评判自己。我没有把能量放在自己身上。

另外一个问题，我们总是把自己看得很重要我是说在别人心里很重要。实际上根本没有我们以为的那么重要。自己好与不好，别人最多评判一下，又能对别人有什么重大影响呢，别人依然如自己样的生活。当然，别人对于自己也没有那么重要。（写这段时，心里又在嘀咕，朋友会不会误会。）

摘自别人文章的一段话：

证明自己是对的其实是很容易的，也常常都是我们所擅长的，难的是如何在关系中感觉到被爱，不是吗？

同时，选择让距离来避免争执是很容易的，难的是如何让亲密的人之间更少的分歧更多的连接，同意吗？

在关系中，爱与连接是最重要的，失去了爱与连接的关系，将无法避免的最终走向终结。那么，如何在关系中更少的分歧，更多的连接呢？