世界上最大的谎言就是——你不行

图片发自简书App



一个日本的高中生,名叫坪田信贵他的入学测试没有取得好名次,因而没有心思学习。更糟糕的是,有位老师的对学生管得非常严格,让他更不想学习,以至于一年级结束时学校开会讨论是否让他升级。

某天,这位老师对坪田信贵说:“你已经到了癌症晚期。”他冲进老师办公室,要求老师从零开始教他做笔记的方法、听课的方法、在家学习的方法,等等。可是,老师不是让他写十遍单词,就是写一遍。他感觉自己学到的都是错误的方法。于是,他反其道而行之,并按照自己的方法不断尝试和调整。他的成绩反而提高了,也喜欢上了学习。

为什么老师教的方法对于部分学生来说有用,成为老师眼中“聪明”的学生,而对部分学生却没用,成了老师眼中的“笨蛋”?

坪田信贵是高分励志电影《垫底辣妹》主角老师的原型、原创作者,日本百万畅销书作家。他也是日本坪田补习班负责人,迄今辅导过上千名学生,使用基于心理学的学习法,让很多学生成绩在短期内得到迅速提升,最终考上理想大学。

他的新书《所谓学习好,就是方法好》,是为那些讨厌学习的人而写的。他从心理学的角度,以及自己的经验,旨在唤起读者的学习热情,找到适合自己的学习方法,提高成绩,进而改变人生。

图片发自简书App



一、聪明和笨蛋并非天生,只因方法不同

1、“聪明”的人用了适合自己的方法并做了刻意练习

什么是适合自己的学习方法?这没有统一的答案,因为最适合你的方法,得自己寻找。

记得我在教自己的孩子数数,从1数到100,我教了无数遍,她依然不会。我生气得骂她“笨”。有一天,她突然跟我说她会从1数到100了。只见她用手脑速算的方法,真的从1数到了100,得意地看着我,等我夸她。我夸奖她,问她为什么以前不会,现在就会了,而且一次也没有数错。她说,老师教他们用手脑速算来数的。

你看,我自己教的老套方法没把孩子教会,却骂孩子笨。孩子真的笨吗?当然不是,是我的方法不对,老师的方法比我的好,教会她数数了,她也完整而正确地数了出来,成了老师眼中的“聪明”的小宝贝。

方法不同,一个“笨”孩子变成了“聪明”的孩子。只因用了不同的方法。可见,聪明和“笨蛋”并非天生,只因方法不同,并且做了刻意的多次练习。


2、适合别人的方法,不一定适合你

死记硬背是很多人在学生时代都用过的学习方法。这个方法对与十几岁的学生来说有用,但是对于一个不到六岁的孩子,要在短短两天内记住国旗下讲话的发言词,实在太难了。一来,发言词字数较多,有200多字;二是孩子认字不多,每法照着稿子念;三时间太短,老师是周六发到我的手机上的,要求我女儿于下周一在国旗下讲话,时间十分紧迫。

带着女儿念了几遍之后,她没记住,而且产生抵触心理,再教她念,她不愿意了。到了周日,一大早我又开始教她,念了几遍后,她又闹情绪了。我就在想,这样不行,得换一个方法。我想到了思维导图。我带着她,将讲话内容分成5个不同的句子,把每个句子用图表示出来。不如“祖国妈妈”,我画了五星红旗;“祖国的花朵”,我画了一朵花。

思维导图画完后,我带着她边看导图前边记忆,重复3-4遍后,我们扔开导图背发言词。结果全部背出来了。

死记硬背,也许对别人短时间来说有用,但是对我女儿却用处不大。说明死记硬背这个方法并不适合她,思维导图却很适合她。

二、没有最有效的方法,只有最适合自己的方法

1、最适合自己的学习方法并不是固定的

坪田信贵在《所谓学习好,就是方法好》里指出,真正适合自己的方法,需要自己去寻找,而且这个方法并非是一成不变的。

我们每天都在变化,所以学习方法不能一直不变,不能漫无目的地继续使用。——坪田信贵,《所谓学习好,就是方法好》

2、不断尝试、不断试错,寻找最适合自己的方法

世界上,最适合自己的学习方法不是现成的,想要自己不断尝试、不断试错才能找到。作者在书里提到PDCA循环法,并将微调整更细化分成6个阶段。

在这里,我认为最重要的是执行。无论你定下什么目标计划,先“注入120%的干劲”,连续执行三天到一周,抓住感觉。

比如说,我要一天看一本书,第二天写书评。执行了一周以后,我发现我的时间太紧了,虽然能够完成,但是对年幼的孩子照顾就有点疏忽了,而且睡眠严重不足。于是我做了调整,那就是每周看两本书,写两篇书评。然后再执行一周……

还有就是,如果我不能够在1-2天内看完一本书,就会影响我一周的计划。于是我又做了微调整,尽量让自己的读书时间控制在一天,做读书笔记和写文章初稿用一天。

3、性格不同,方法也不同

作者在书中阐述了9种类型的性格在学习上的方法要点。这9种性格类型分别为:完美主义者、奉献者、目标达成者、艺术家、研究者、实干家、乐天派、统率者和调停者。

每个性格都有不同的学习要点。比如,我经过测试后发现自己是艺术家型性格。作者给出的学习要点是“意识到'目标的目的'很重要。因为一旦干劲被激发就能集中超常的注意力,即使不能精确地调度和设定方法也没问题”。

三、克服自卑,相信相信的力量,你也行

1、提高自我认同感和自我效能感

自卑的人无法拥有良好的自我认同感和自我效能感。

所谓自我效能感就是对自己是否能完成某件事情的判断,简言之,就是自信。它受失败的经验和成功的经验所影响。

积累小的成功的经验,有助于提高自我效能感。

2、克服自卑,相信相信的力量

自卑是一种对自己的认知偏差。很多父母对孩子的期望是基于与他人比较的基础上,认为自己的孩子比别人家的孩子差。实际上“学习的目的是成长,并非与他人做比较,而是改善自己”。

由于父母的期望,给孩子种下了自卑感,认为自己不如别人,因而丧失干劲。他们通过取得眼前的好成绩来保持“优秀孩子”的面目,进而进入自我欺骗的怪圈,完全忘记学习的目的。

要克服自卑,坪田信贵也给出了方法,那就是——用成功的经验覆盖失败的经验。

心理学家J.W.阿特金森提出了一个数学公式:

干劲的强度=①达成动机×②主观的成功概率×③目标的魅力

作者指出,所有的概率都是主观的,而非客观。因而,"盲目的自信"有时候是相当重要的。它决定了你的干劲大小。如果你自卑,认为自己不可能成功,那你就真的不会成功。如果你认为自己会成功,那你就一定会成功。

这就是——相信的力量。请相信相信的力量。

总结

一、聪明和笨蛋并非天生,只因方法不同

二、没有最有效的方法,只有最适合自己的方法

三、克服自卑,相信相信的力量,你也行

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,240评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,328评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,182评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,121评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,135评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,093评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,013评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,854评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,295评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,513评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,678评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,398评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,989评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,636评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,801评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,657评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,558评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容