今天，是我在简书优秀创作平台寻找情绪智慧“精灵”，发现和探索未知的自己，持续日更，反思改变178天，发现和梳理出目前我优先级需要解决的问题，如何以平静的心，好好说话，好好表达。
在简书，持续寻找情绪智慧“精灵”，向优秀文友学习，反思梳理记录自己一直以来的言行，知道了家是蓄能的地方，是亲人彼此滋养的地方。
过去的我，不懂怎样好好说话，说话做事，直来直去，特别不可理解的是对家人常说指责、抱怨、批评的话。
如，生活中，我会为了一点不符合自己心意的小事，立马不高兴，站在自己的立场说话，还口无遮拦，肆无忌惮进行过份的比喻，击中人的软肋，把家人说的一无是处。
在简书，持续寻找情绪智慧“精灵”后，发现这个行为就像对家人扔手雷，每一句话都把家人炸伤。
现在的我，知道了好好说话的重要，愿意学着改变。
因为，我知道每个人心中都有个情感银行，问问自己说出来的话是存款还是提款。
每天，我发现和感悟到家人的爱和好，会第一时间组织家人爱听的好话进行表达。
如，今天，一直对手机支付不感冒的先生，独自外出购物，主动使用手机微信支付，回家后还向女儿请教，自己扫描支付与商家扫他手机码的区别，以及操作步骤。看到这一情景，我大声表扬了他的能干，还专门给他的微信发“学手机支付奖”大红包。
先生收到我爱他夸他的话，感到特别高兴。做晚饭和散步时，口中一直在轻松地哼歌。
没来京城之前，为了让先生学手机支付，我曾经对他冷嘲热讽，为此他产生了不愿用手机的抵触情绪。现在女儿用耐心讲解和手把手指导的方式，给先生智能手机付款操作“扫盲”成功。
以后的我，读懂爱的语言，学会表达爱，用让家人感觉贴心、温暖、幸福的语言，传递我的有爱的正能量。
我知道我是一个爱学习且一直有行动力的人，是幸福家庭的重要成员之一。
为此，在今后的日子，那我就改变，先做功课。向优秀文友学习，做口吐莲花的人，改掉个性强、不服输、一根筋的缺点，增加新的看见、理解、肯定的说话应对模式，每天主动欣赏家人的好，说走心积极有能量的语言，及时表达爱和感谢，让自己和家人快乐享受每时每刻，做一个有话好好说的人。
