这次二阶虽然也被搅动了,但状态却比第一次上二阶的时候稳定了很多,能清晰的看到自己的内在小孩,这个要感谢张登奎的支持,他把我的内在小孩真实的样子呈现给了我,她一直都需要我的关注和照顾,一个既倔强又脆弱的小女孩。看到他高举的手,撑得在颤抖依然不放下,特别心疼,我都没有好好照顾过她,一直认为她没问题,她可以的,就像老师说的,你的内在小孩你都不照顾,谁来照顾。是的,现在由我来照顾,她一直在寻找一个人为她而存在,而我却忽略她。让她一直苦苦追寻,现在我认领了,她就是我的小女孩,我需要好好陪伴她,不再让她受伤,陪她哭陪她笑,陪她过好每一天,也特别感谢她一直陪着我,对我不离不弃,我看到她压抑了很多的情绪和感受,我会陪着她把曾经背负在身上的一点点的拿掉。
童年的故事,在选择童年经历的时候,强烈的孤独和伤心感将我包围,那个渴望爸爸妈妈的小女孩茫然的的站在那里,我不知道家在哪里,眺望着远方,远方有我思念的亲人和故乡。留守的岁月我只能用远方给自己希望,我知道那个方向有我想念的爸爸妈妈,以及美丽的家乡,我很想回家。这个留守的模式一直延续到现在,在我的亲密关系中,我可以为一个人等侯,可以忍受孤独和寂寞,只要他为我而存在,看看自己在这么多年的亲密关系中,真的跟留守一样,明明很想对方陪我,而我却可以撑着去支持他做他想做的事情而不表达,只要他认可我,理解我,不离开我,心在我这就满足了。
很清晰的看到无家可归的小女孩,才4、5岁,因为尿床大清早被奶奶给轰了出来,站在村子的中央,夹在奶奶家和自己家中间,衣衫单薄的站在隆冬的寒风中瑟瑟发抖,是冷也是害怕,奶奶在这边破口大骂,感觉整个村子都被她的骂声给吵醒了,所有的人都知道我做了一件特别丢人的事儿,妈妈在那边冷眼相对,我就跟钉子一样钉在哪里不能动弹,哪边都回不去,奶奶那么凶,妈妈那么冷漠。我特别希望爸爸或是妈妈能把我领回去,没有人为我而来,我只能呆在那里,妈妈训斥着要我回家,害怕回家被妈妈继续或辱骂,或责备,最后我只能慢慢的一点点的挪回去,特别羞愧的自己换上了干净的衣服。
静心环节没有太多的情绪出来,每次老师让用婴儿的姿势回到妈妈肚子里时,眼泪抑制不住的往外流,有感恩,也有伤心,绵延不绝的伤心,我看到伤心的背后是我压抑了很多没有表达的需求,我特别想对爸爸妈妈说我很想你们,我也很爱你们,我想跟你们在一起,我不想离开你们,我不想留守,对不起,我从来都没有向你们说出我的心声。
里外圈互相支持对父母表达愤怒,伤心和害怕时,让我对父母表达害怕,我看到了无数次在黑暗中狂奔的自己,别特害怕还要装作若无其事,没有人保护,连渴望都没有,只有崩溃和绝望,我知道父母不会来,我不相信他们能保护我,所以我选择了不要,我不要去抱他们,不要乞求他们,乞求是没用的,害怕要不到,那样只会让我更崩溃和更绝望。
在合十礼敬的时候,当我看到春明没有起身,还在原地闭眼跪拜时,我看到了她的孤独,没有打扰她,选择陪她一起跪拜等着她,等她睁开眼睛,当她睁开眼睛看到泪流满面的我跪在她面前,她一下子哭出来了,不再撑着了。我俩相拥而泣,我看到了她的孤独,懂她的孤独,陪伴着她的孤独,她因被看见走了出来,那份看见真的很重要,特别感谢春明的支持,让我对看见、陪伴和支持又有了新的认识。
这次最大的收获是我可以跟自己链接得更深入了,也能清晰的链接到其他人。
2020-11-25 二