拥抱只是一个动作，可以如视频里面这样温暖贴心，也可以如港片里，大佬陷害他人时的落井下石等等。拥抱只是一个动作，而支撑它变得有力量的是你的发心。如果你的发心是善意慈悲的，就会和视频里面的警察一样，可以感化到对方；如果你是大佬状态的发心，我想对方感受到的压迫，那么对方就会因为要自我保护而加重抗击。
当我看到我持刀者被拥入怀中时，我内心某一块被触动。对这样的拥抱我是有期待----不带评判，指责，只是源于我看到，我懂。当我处于人生某一个卡点时，我就想要这样的拥抱。可是身边出现的往往都是建议-------你应该这样做才可以更好！你这样做是不对的！
我不否认对方的发心是好的，只是正处于人生的卡点里，并不是我的头脑不知道怎么去做，而是我没有能量去做，就如视频里的持刀者，难道他不知道这个行为，索要承担的的风险。我想他肯定是知道的！既然知道为什么会要这样做，因为对于当下的他来说，只能这样做，这是他唯一可以做的，唯一活下去的希望！
我那天看到我的原生家庭一个很好玩的模式。妈妈煮了一锅酸菜鱼，很好吃。
我妈说，这样喜欢吃，以后就这样做！ 我说， 好的 我爸说，要用财鱼才好！
顿时觉得我妈的气场下压，我也就在这个时候看到我们家的惯性模式。从前我总觉的父母不给我肯定和认同，长大后问妈妈原因------妈妈的回答，你的好我当然知道，我是你妈妈我要把不好的告诉你才可以！ 这是什么理论？Anyway，没有你们的认可，支持我不也长大了吗！再说随着学习成长，我开始学会给于自己认可和看到。但内心某一处，还是希望父母能够多一点看到自己。 所以对于他们的某些行为还是会有评判，而评判就会衍生出指责。 就这样每一次看到，每一次放下重复的动作积累，也许就造就我突然就看到了我家族的循环。
不是不愿意肯定你，只是我的程序里没有这个！因为肯定你，就代表你会骄傲，骄傲就代表嘚瑟，嘚瑟就代表不会进步，不会进步就是退步，退步就是堕落，堕落就代表没有前途，没有前途怎么活下去。这一长串的信号，导致我的父母给不出肯定，因为他们太希望我好，也太希望他们自己好了。 所以我的父母无论是对我，还是对他们彼此，对我的孩子还是这样的模式循环着。我很高兴自己开始学习成长，让这个模式在我这里可以STOP.
我的父母对我说的最多的话就是--我是你爸爸（妈妈）这个话我不说，没有人对你说了！问题是W 我不想听你说的道理。你所说的对当下的我没有任何的帮助，反而会加速我想离开，挣脱的心。当然我也为自己的这个信念付出了惨痛的代价。
在我的原生家庭里，是没有拥抱，表达爱这个程序的。我的妈妈到现在还引以为豪的告诉别人----冯婷，从小就是自己睡，从来没有跟大人一起睡。幼儿时期的我都不曾和妈妈有过甜蜜期，所以更不谈成年的我们之间会有拥抱，或者我爱你的表达。我想我和我妈妈，爸爸最亲密的陪伴和支持，应该是他们在病房里。我给他们做擦洗，按摩！嗨，现在想想觉得好伤心，我们之间亲密的链接都发生在病房。
如果你有上过身周梵老师的线下课，你会发现我爱你，是一句多么有力量的话；拥抱，是一个多么有力量的行为。可为什么在日常生活中，我们不能像课堂里那样，打开心扉去拥抱，去说我爱你。因为我们的保护层，我们的壳-----我们不敢轻易的打开，因为害怕被受伤；不敢拥抱，表达，因为怕别人说自己有病（我开始主动拥抱我的父母时，我的父母会觉得我是不是有问题，或者遇到什么事情了）。不去评判我们的壳，因为这层壳在保护我们不受伤害，或者不去体验那些不想体验的情绪。允许它的存在，同时也告诉自己，当我准备好的时候，我是可以选择背上壳或者放下壳的。我的壳我做主。
当我们亲近的人遇到卡点时，请全然的给出陪伴，支持。不是只有给建议才叫做陪伴。静静在一起，和他链接去感受他的那个情绪，尝试着共振。处于卡点时，所体验到的无力和绝望，这都是能量被锁住了，所以造成我们进不得退不得。在你感受到对方疲惫，困难的时候，轻轻的上前给一个拥抱。只是拥抱，依偎，让你们之间的能量流动起来，流动不就代表着生机，不是吗？
周老师在能量课上提到，当对方壳比较重时，作为陪伴者的我们，可以将这份陪伴给的更容易，可取一些。 在适合的情况下，告诉对方我爱你，无论怎样我都会陪伴你。
当然陪伴别人之前，我们要陪伴好自己。现在来3次深呼吸给自己一个大大的拥抱---我爱你，只是因为你是你。
