当我们的生命行至半途，你会逐渐看清一个惊人的真相，其实这个世界上很多东西都是假的，名利是云烟，关系是筹码，就连你现在的烦恼，也不过是心头的一场戏，这世间万象皆会变迁，唯有一样真实不虚，便是你自己。
你在，世界就在，家里亮着的那盏灯，回家的路，孩子的笑声才有了意义，你不在你的世界便消失，再美丽的风景，再丰厚的财富，对你而言都是一场梦，如果你现在活得很累，总是患得患失，请一定要接着看下去，能帮你把碎掉的心，重新拼凑完整。
人生最要紧的事，是学会做自己的归人，而非红尘的过客，我们一生中的大多数痛苦，都源于一个方向性的错误，我们总是傻傻的固执的向外求，求一份他人的认可来锚定自己的价值，求一段关系的圆满来填补内心的空洞，但你有没有一刻静下来想过，你与整个世界所有的纠缠与故事，其最深的根源，都只是你与你自己的关系。
你的内心若是一片贫瘠的荒漠，你目之所及便尽是风沙与枯寂，他人一个不经意的眼神，都能被你解读为敌意，你的内心若是一片丰盈的园林，你所见便是清风明月，草木扶疏，同样，世界也会向你展露它滋养与温柔的一面，这才是我们在这个纷繁维度中，能够站稳脚跟的定海神针，所以别再把你最宝贵的生命能量，像泼水一样耗费在那些终究是虚幻的身外之物上，你为了讨好别人，一次次弯曲自己的脊梁，你为了维持一段早已千疮百孔的关系，而耗尽自己的心血，这就像拼命擦拭镜中的影像，却忘记了真正的自己，这是彻头彻尾的本末倒置。
你要知道，你的人生剧本，你才是唯一的主角，父母，伴侣，朋友，过客，他们都是这场戏里的配角，或长或短的陪你演一段，剧本的核心是你的觉醒，你的成长，你的悲喜，哪有主角为了配角的戏份是否如意而把自己演的痛不欲生，放弃整个故事主线的道理呢？
那人生的下半场该如何修行自我，答案只有两个字：“允许”，
真正的爱自己，不是给自己买多少名牌，而是修出一颗平静自治内外富足的心，不内耗也不依赖，你要允许自己看错人，那是来渡你的劫，你要允许一切关系的结束，那是缘分到了尽头，该翻篇了，你要允许自己的懦弱和愚蠢，人非圣贤，接纳那个不完美的自己，才是真正的圆满，甚至你要允许自己一天天变老，因为那是岁月赠予你的智慧，允许不是摆烂，而是一种最高级的掌控。
当你不再和现实对抗，当你对一切发生都说我允许的时候，你就拿回了生命的主权，具体怎么做呢？1、课题分离，在心中划清一条清晰的界限，别人的评价、看法、情绪，那是他人的课题，就像他们的随身行李，你不必代为背负，你的课题是照顾好自己的心情，守护好自己的能量，记住，除生死之外，一切皆是可以愈合的擦伤；
2、转念即菩提，当遭遇烂人烂事，别急着跳进泥潭纠缠，学会瞬间抽离，你只需转念去想，他正在上演他因果业力的戏码，而我，是保持觉察的观众，心态一变，你周围的磁场便瞬间改变，烂事便失去了纠缠你的力量；
3、向内归位，每天留一段绝对独处的时间，哪怕只有10分钟，静坐冥想，只是观察呼吸，把那双习惯性向外抓取寻求认可与安全的手温柔的收回来，轻轻环抱住自己，在这个充满幻觉与表演的世界里，你要做那个最真实最本真的自己。
记住境随心转，相由心生，你内心世界的天气，决定了你外部世界的风景，人生最好的风水不在远方，不在外物，就在你那个逐渐变得平静丰盛充满力量的心里，从现在起，别再为难自己了，好好的爱自己，允许一切发生，接受生命的无常与馈赠，当你真正开始爱自己，全世界都会以一种你从未察觉的方式，悄然转过身来开始爱你，
