随着健身潮席卷而来，我身边的女性朋友们一个个沦陷，有的请私教练肌肉，有的练瑜伽学冥想，还有的户外跑步嗮咪咕。看着她们挥汗如雨，再望着自己日渐微凸的小肚腩，我也开始不淡定了。在朋友的鼓励下，我开始了寻找合适的健身房，但是参观了几家之后，发现喜欢的离家太远，离家近的设备又有些陈旧。后来朋友建议我跑步，但我又不喜欢那种气喘吁吁，浑身湿漉漉的感觉。朋友也没辙，于是我索性决定走路，每天下午忙完到小区旁公路对面的湖边公园走走。
于是第二天下午四时许，穿上轻便的跑鞋我就出发了。过了天桥，十分钟不到我就来到了公园。没想到这里锻炼的人还真多，几个老太太随着低音炮里传来的节奏起劲地跳着广场舞，有位老先生独自在树下一隅耍太极，更有几人成群湖畔散步，时不时的还有人从你身边跑过，再往前走你还会遇到刚放学的孩童欢快地挥舞奔跑，后面跟着的是大人慈爱的笑脸和关切的叮嘱。好一派欢乐祥和的气氛，你也情不自禁地被感染了，心情顿时美丽开怀。
若是你够幸运，在深秋的黄昏你还会遇到成片的火烧云犹如天上的织女洒下的金绸锦缎，与湖面连成一片，水天一色，美不胜收。而有时的天空又如同被画家随意泼洒的水墨画，浓淡错落，晕染开来。而雨天里行走更是我的最爱，这时湖畔行人乏善可陈，没了往日的喧嚣，多了几分静谧的惬意。我最喜欢闭上双眼行走，听斜风拂耳，细雨敲伞，鸟雀枝头鸣叫，让心仔细双脚，勇敢迈步，多了份对未知的渴望和自信的狂喜。
就这样，我每天坚持40分钟的昂首阔步连续行走约4千米，5200余步，可燃烧卡路里近150大卡。这样的速度在现在这个季节可让我走到后背湿润，感觉舒适。走着走着，走过了春夏秋冬，走过了花落花又开；赶走了小肚腩，露出了小蛮腰，亦可重著旧时装；皮肤细腻有光泽，告别了面膜，摒弃了磨砂膏，例假也轻快顺畅了，心情更是越发美丽。
现在朋友已鲜去健身房了，她们也想加入我这走路一族，但是不管怎样，坚持才是硬道理啊。或许你刚开始无法适应每天连续走路40分钟，那就从这周末开始吧，趁着这阳春三月，草长莺飞的美丽时节，早起到公园行走吧，呼吸新鲜空气，舒展心情。你可以释放一周工作的不快，计划如何改善下周的效率；也可以暂时忘却工作，享受和自己的一次约会；当然还可以筹划与老友会面叙旧，重温往日情怀。无论哪一种，都是一种难得的体验。
等你尝到走路的甜头了，你就可以在下班后或晨起上班前腾出时间来坚持了，当然不建议你在马路边行走，或夜晚独自在公园行走，毕竟安全第一。至于能不能坚持，就看你对有型的身材和摇曳生花的心情有多渴望了。
所以，就这样开始行走吧，在这个万物复苏，百鸟回巢的多彩季节，与春天来个约会，遇见更好的自己吧！
